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关于软化的水：瓶装水、桶装水、脱盐水等

schroeder博士研究表明：

软化的水tds含量低、钙镁元素等含量不能满足人体健康需要，

喝软化的水易得心血管---、ai症等！

在欧美等发达的各种实验数据表明，水的硬度和---病死亡率由明确的联系，我们应尽可能饮用硬度大约为170mg/l的水英---准；tds和---病死亡率间也有确定的关系，tds越高，---病发作率越少。饮水中适当含量的硬度与tds是有益的，构成了健康饮水。

水中的钙、镁离子被医学家们称为人体保护性元素。它能抵御其它有害元素的侵袭。如水中含氟量为每升3毫克，而钙、镁离子含量较高，该地区人群不会发生氟中毒。

用现代营养学观点来分析那些居住在深山老林中的人或名山古刹的出家人，他们食物中动物蛋白不足，能量也不够，但为什么会往往能健康长寿呢？原因虽然很多，但水的作用不可---。他们饮的水可使食物中有限的营养物充分---吸收，并在体内沉积，却很少流失，现在从科学家到消费者几乎把对饮水的关注都集中在水的缺少和污染上，而很少有人注意到水的退化问题。

一个人---喝多少水为宜呢？据一些医学家测定：在气温35℃以上、空气湿度较小的情况下，从事室外作业的人，一般每天饮水6.5kg；从事室内作业的人一般每天饮水3kg左右即可。当气温低于35℃时，非重体力的劳动者，以每天饮水2.5～3.5kg为宜。

在炎热夏天，人们经常流汗，常感口渴，此时宜适当补充些富有营养的饮料。饮用水的水温z好在10℃左右，超过15℃，解渴作用明显减弱；但水温过低对身体不利。对于从事体力劳动或体育运动的人来说，补充因出汗而散失的盐分至关紧要，否则身体的---会受到---干扰。但要注意不要---暴饮，否则容易带来---系统的---。

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