太原月子-中心承诺守信

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夏天坐月子洗澡的水温一定要控制好，不能太低，水温低了容易引起---，水温以37度左右为宜，每次洗5—10分钟就可以，洗澡后快速把身上的水擦干，避免受凉，淋浴时一定要在家人的帮助下。当然室内温度也要控制一下，洗澡的时候切记一定要关好门窗，避免有风吹到受凉。

孩子出生的时候正是夏天，热的七月，刚从医院回到家全家就产妇和新生儿能不能吹空调展开了一场讨论。父母和爷爷奶奶老一辈的人肯定是不同意的，甚至连澡和头发都不让洗，窗户也不让开，这可憋坏了怕热的妹。还是她老公咨询了医生，才吹上了一点小空调和小风扇，当然妈妈和孩子要离吹风口远一点的坐或睡。

不要吃太硬、味道太咸和冰凉的东西

产妇不适合吃太硬的东西---理解，因为硬食难嚼难---，产妇体虚又不经常活动，会对肠胃造成负担。而按照老传统，月子里产妇都不能吃一点点盐的，但随着科学进步，现在产妇还是可以加盐的食物的，只不过不能口味太重。冰冰凉凉的东西，像冷饮、凉拌菜等，更不能吃，不懂的大家可以参照女性的生理期。

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