西瓜子金鸽瓜子配方价格合理

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吃葵花子好处

1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及---e、---b1等营养元素。

葵瓜子中所含的营养物质,对---有---的保护功效,预防高血l压,让大家在享受生活的同时滋补身体。

2、其所含丰富的钾元素对保护---功能,预防高血l压颇多裨益。

3、葵花子含有丰富的---e,有防止衰老、提过免l疫力、预防心血l管---的作用。

4、葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬l化。

五香瓜子因为在炒制的过程中需要添加不同的佐料，所以就将葵花子本身的营养成分有所破坏，并且有些五香瓜子使用的佐料是人造香料，对于人体来说具有一定的危害，尤其对于孩子来说，原味的瓜子是适合的了，所以------健康的家长们，一定要为了孩子的健康选择一些正规商家的原味瓜子，有独立的包装，并且可以有相关厂家的信息，这样不仅孩子吃的健康家长也放心.

     麻辣花生小技巧

    1、花生去皮很麻烦，不要一个个的剥，用两个掌心搓，搓的差不多了挑出来搓掉的，继续搓。做麻辣花生当然是碎两半的好了。一个个的剥反而太完整没有麻辣花生碎碎的感觉了。

     2、第l一步中的加盐和五香粉，是让花生入味点。---吃。

     3、这么折腾的事情，还是一次多做点，分装进冰箱，想什么时候吃，就有现成的花生不用剥皮了。可以提前做好等两天再吃。

     4、油炸花生后的油不要倒掉，可以做辣椒油，也可以直接用来炒菜，还带着花生的香味儿。

     5、炸好花生的油很热，所以不可以---放入花椒和辣椒。那样---就会糊，我第l一次做犯的就是这样的错误，导致花椒辣椒---糊了。

     6、刚做好的麻辣花生，也很酥脆就是麻辣味儿不太足，建议是密封---后再食用。