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jie毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜

这些是功效---且为廉价的jie毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，-认为有bu气活xue、凉血滋润的作用，能够消除---中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分du素带出体外。

绿豆味甘性寒，有---jie毒、li尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能---，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、jie毒、止teng等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。

1、中药--茯苓敷面

将白茯苓磨成细粉，蜂蜜来调匀，每天晚上进行敷面，白天起来洗净，长期坚持用，半月就可见到明显的效果。

2、西药--vc-

我们都知道女人补充vc是---蕞好的途径，医学教育网|搜集整理因为它不仅可以---更能够淡化，每天坚持服用，也能够帮助去que斑。

3、食疗--香菜水

将香菜熬成汤，每天洗脸，时间长了自然就会消除que斑。

4、水果-----柠檬

柠檬是vczhi王，饮用柠檬水不仅可以------，更可以防止---沉淀，对---效果也很明显。

5、废物利用--茄子皮

将干净的茄子皮贴在脸上，以黑吸黑，一段时间过后脸上的黑斑也会不见啦。

 1、洁净

　　刚步入职场女生的---因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要---做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，---就会看起来光采又漂亮！此外，因为皮脂分泌旺盛的---比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次---工作。3、胡萝卜+蛋清+藕粉方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等乾了以后就可以洗掉了。

　　2、-

　　---的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不---，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天---洁净---，是有效预防青春痘的一步。2、----的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不---，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天---洁净---，是有效预防青春痘的一步。如果你的---出油问题很---，可在基础的保养程序中加入-产品，帮---调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂oil-free成分。

　　3、保湿

　　蕞理想的---状态就是“油水均衡”，---角质层里有充足的水分和适量的油脂，---表面才会看起来饱满健康！医学`教育网搜集整理而刚步入职场女生的---油脂分泌通常已经很足够了，---也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供---足够的保湿；医学`教育网搜集整理二、土豆是天然的美容佳品土豆有---的呵护---、保养容颜的功效。如果是出油---的---，不妨将乳液改成质地清爽的凝露gel保养品，避免增加---的负担。

　　4 、---

　　正值青春年少的刚步入职场的女生，在家里是待不住的，总是喜欢往外跑，因此---曝晒在阳光下的机会---多，而阳光中的紫外线正是---的大敌，除了让---变黑、变粗糙，还会使---提早老化，因此，每天出门前除了要帮脸部---做好---隔离，也别忘了帮身体---擦上---乳，从头到脚，quan面阻隔紫外线的---。它含有丰富的---b1、b2、b6和泛酸等b群---及大量的---纤维素，还含有微量元素、---酸、蛋白质、脂肪和---淀粉等营养元素。

水果蔬菜

　　如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。

　　丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

鸡骨

　　对皮肤有重要作用的---素，鸡皮及中含量比较多。医学教，育网|搜集整理时，把剩下来的鸡骨头熬成汤鸡皮蕞好加在一起熬，营养丰富。常喝这种汤能除，使---细腻。