长沙去皮扁桃仁供应商厂家“本信息长期有效”

　　扁桃仁又叫巴旦木，是桃的内仁。现代医学研究发现，扁桃仁的功效与作用有很多，由于它富含脂肪、碳水化合物、纤维素等营养物质，有补充身体营养、润肠、凝血等作用。扁桃仁的食用方法也有很多，既可以直接吃，也可以加工成炒货、饮料等，除此之外，在家里自己还可以动手做成下饭菜，营养丰富又好吃！ 扁桃仁是一种营养价值和味道都---的干果，扁桃仁中富含脂肪、碳水化合物、食物纤维、果胶等，扁桃仁的功效与作用得到了传统-和现代医学的---。若从蛋白质---酸来分析，扁桃仁的------酸是赖氨酸，含硫---酸也较低，但是---、色氨酸---丰富，亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸含量也---。扁桃仁的吃法也有很多，不论是直接吃还是做成菜肴，味道都好！

　　扁桃仁食谱：扁桃仁西红柿

　　食材：西红柿250克，鸡蛋2个，扁桃仁50克，洋葱15克。盐、料酒、白糖、鸡精各适量。

　　做法：1、把西红柿放入盆中，用开水浸泡一会儿，剥去西红柿的皮，切成小丁。洋葱洗净，切细末。

　　2、将鸡蛋打入碗中，加入盐、料酒，搅成蛋液，备用。

　　3、锅置火上，加油烧热，入洋葱末炒香，再加鸡蛋液炒散，接着加西红柿丁、白糖、鸡精、盐翻炒均匀，后撒入扁桃仁炒几下，出锅装盘即可。

　　大家在生活中应该都比较喜欢吃坚果，坚果对于我们人体的好处也是有很多的，比较常见的坚果就是杏仁和桃仁，一般大家都比较喜欢吃杏仁，我们对于桃仁总是有误解，其实桃仁的味道也是非常---的，尤其是扁桃仁，营养价值也非常高哟，那么到底吃扁桃仁有什么好处呢？2月开始，果园必须处于无雾状态，气温在50-60华氏度之间，有少量降雨。针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看吧。

　　扁桃仁营养丰富，是“四大”干果之一。据测定，每百克含蛋白质14.9克，脂肪58.8克，扁桃仁中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，碳水化合物9.6克，膳食纤维9.6克，胡萝卜素30微克，---e 43.21毫克，钾385毫克，锰3.44毫克，钙56毫克，磷294毫克，铁2.7毫克，硒4.62微克，锌2.17毫克人。就营养成分比较来说，扁桃仁营养价值是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍，1斤扁桃仁仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值肉类的10倍。扁桃仁的功效与作用体现在扁桃仁含有脂肪、碳水化合物、食物纤维等,扁桃仁的功效与作用并且得到了-医学的---。扁桃仁含有大量的钙、磷、铁，不但可以润肤，还有---头发过早变白和脱落的效果。

　　信很多朋友对杏仁都不陌生，在河北有一个市区叫做承德，在这个地方有一种饮料---的有名，它就是使用杏仁制作而成的，名字叫做露露，味道非常的醇厚，有很多朋友都喜欢喝，在市面上除了杏仁以外，还有一种叫做扁桃仁的品种，那么到底扁桃仁和杏仁的区别是什么呢？在熊的眼里，这些藏在落叶后面的坚果，是饭后的点心罢了，值得用一个黄昏的时光来仔细品尝。针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看吧。

　　扁桃仁和杏仁的区别

　　杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。杏仁果长在短距short spur上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。所含的8种人体必需---酸中缬氨酸、异亮氨酸和色氨酸含量均高于牛肉。杏仁果为扁平卵形，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤和美容的功效。

　　扁桃仁又叫做巴旦木。巴旦木badam是出产自各地、---欢迎的一种坚果。“baadaam”从学术上解释，表示“内核”的意思。汉语“巴旦木”是“baadaam”一词的音译而非意译。“baadaam”是almonds扁桃仁在众多的名称，如印度、巴基斯坦和伊朗以及中国新疆，该名称因历史悠久的文化传统而被当地人熟知。二:扁桃仁的功效与作用之营养成分富含脂肪,维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,加快这些脂溶性---的吸收,增加饱腹感。在中国，有很多人把巴旦木和杏仁混为一谈，其实巴旦木和杏仁是两种不同的坚果。巴旦木是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物。标准称“扁桃仁”。

吃扁桃仁的好处美国大杏仁(amygdaluscomnnis

吃扁桃仁的好处 美国大杏仁amygdalus comnnis又称扁桃仁在中国俗称巴旦杏、巴旦木蔷薇科扁桃属，是一种十分重要的干果油料及---树种。其年总产量在120万吨左右，居四大干果---。 4营养价值 扁桃仁是一种珍贵的干果，也是主要的木本油料树种。扁桃仁含糖2%～10%、脂肪47%～61%、粗蛋白28%，其粗蛋白含量高于仁用杏(24.9%)、核桃(15.4%)和葵花籽(23.1%)，含无机盐2.9%～5.0%、单宁物质0.17%～0.60%、粗纤维2.46%～3.48%；扁桃仁所含的8种人体必需---酸占---酸总量的28.3%，总量高于核桃和鸡蛋。所含的8种人体必需---酸中缬氨酸、---氨酸、异亮氨酸和色氨酸含量均高于牛肉；此外，扁桃仁中还含有丰富的---a、---b1、---b2、---e、杏仁素酶、苦杏仁甙、---酶、多种矿质元素和微量元素；扁桃仁中核黄素(vb2)和生育酚(vε)含量高于花生和核桃，生育酚含量是核桃的19倍，硫胺素的是普通扁桃。 5食用功效 之果 usda的研究结果表明，每100克扁桃仁中ve含量---27.12克，在坚果中含量，ve有的作用，扁桃仁所含的鞣花酸也具有，的功能，ve、鞣花酸以及其他的营养物质共同作用可抵御很多的慢和，是食疗佳果。ve又具有---肤质，抵御衰老的作用，是女性补充ve的上选。因此经常会出现扁桃仁被虫蛀的现象，被虫蛀后的扁桃仁果仁以及果壳上很有可能携带---，而不了解的人---难以发觉。 扁桃仁有、润肠、平喘的功效，桃仁经闭、热病蓄血、、、跌打损伤、瘀痛、血燥。