吴江区吴江水果市场批发源头-厂家“本信息长期有效”

华东水果批发市场是江苏省---立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序---，汇集了国内国外的多种名优水果。

水果减i肥的几大误区：

误区二：吃香蕉蘸蜂蜜能快速减i肥

　　香蕉富含膳食纤维，能---肠胃的---，从而帮助排泻。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量会远远比正餐低，自然也就瘦下来了。i能刮油的水果葡萄柚富含---c，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。但要注意，这样的急速减重，会使身体往往因为没做好调适，而产生---的反应。如果长期以香蕉为食，身体会缺乏各种营养成份，如蛋白质、矿物质等，慢慢地身体就会发出危险警报。

误区五：水果加---片

　　不吃主食，不吃早餐，把减i肥寄托在某种水果上的方法是不科学。一个水果+一把药片的减i肥法确实有用，但是否恰当，还是三思而行。因为这会使身体的整体代谢平衡破坏。保养皮肤人i体的---天天暴露在外，受空气中有i害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细i血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。通过饮食来减i肥，大部分减的是水分，而一些营养物质想要靠水分来运送，体内的毒i素也靠水分带走。如果人体散失太多的水分，使身体的许多部位受到损害。减i肥是一个循序渐进的过程，尽量---足够热量摄入，需要平衡膳食加上适量运动。

华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，------”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。素有”每日吃苹果，---远离我“的说法，一个苹果中含有的类黄酮大３０克以上，类黄酮具有保护---预防冠i心病的作用。

吃水果的好处

香蕉——过度用脑

过度用脑导致人体内---、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并----情绪。

番木瓜——过度用眼

过度用眼，则视网i膜感光所依靠的关键物质---a大量消耗，此时就需要食用可提供大量---a的番木瓜。

　3.预防---：由于水果中含有很---生素，微量元素，所以还可以用来预防---。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃---、止渴润i肺的功效，对于口渴-、---i---、干咳无痰等症有一定的治i疗i效果，同时还能预防心i血管---和糖i尿病。

　　4.降低i血压：水果---心i血管病，并可阻遏强---物质---i胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。资料分析，水果能增进---，---心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。

　　如山楂。山楂能---心i血管---，具有扩张血管、强i心、增加冠脉血流量、------活力、兴奋中i枢神经系统、降低i血压和胆固醇、软化血管及利i尿和---作用;---动脉i硬化，防衰老、抗i癌的作用。