福建足浴包贴牌-,草本固源

中药泡脚---与功能性腹胀

-学理论认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传人相应脏腑。历代医家总结认为：春---足，升阳固脱；夏---足，湿邪乃除；秋---足，肺腑润育；冬---足，丹田暖和。中药足浴---是以-理论为基础，以整体观念和辨证论治为原则，在足浴的过程中，借助药力和水的热力作用，通过皮肤毛孔吸收，经络传递，可使肌体气血运行通畅。血脉通畅后，随热而行，乘热吸收，经脉循环，直达病所而起到减轻腹胀的作用。足浴方由、、桃仁、赤芍、、黄芪、三棱、独活、等组成，诸药合用有散瘀，的作用。1)将数---散剂装入纱布袋，取合适容器(陶瓷、铜、铝、不锈钢，忌用铁器)，加适量水(约3l)浸泡1h，煮开后小火15min，将纱布袋取出，待水温降到45℃时，开始进行足浴。1次／d，30min／次，睡前半小时进行足浴，中途经常测试水温，不断兑加开水，让水温一直保持在45℃左右。2)避免使用电动足浴盆，以免中药堵塞浴盆。3)水的容量以浸泡足踝关节上为宜，皮肤破损者禁用。在试温后方可使用，不可内服。4)注意让---保暖，及时用干毛巾擦干身上的汗液以防---。5)清淡饮食，避免辛辣、生冷饮食，保持愉快的心情。

中药足浴时应注意哪些问题

中药足浴时应注意哪些问题呢？1.将准备好的中药放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升药液，取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升；将两份药汁放在盆中，浸泡双足，以药液泡过足踝为度。在浸洗的同时进行足部，先取脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再相应区。2.泡足过程中若药液冷却，应加热后再用。饭前、饭后30分钟内不宜足浴，尤其是饭后不能立即足浴，以免影响---。足浴后30分钟内须饮温开水，以利于---循环，并有一定的功效。3.足药浴所用外治，剂量较大，有些尚有一定的毒性，故决不可入口。同时，凡、疮、、及足部外伤者均不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜太高，泡洗后擦干应涂上护肤品。冬天足浴时，应在膝盖上加盖大毛巾保暖，足浴后立即擦干双脚，注意足部保暖。4.足浴时由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部---缺血，出现---、目眩，此时应立即停止足浴。有出血等---的人，不宜足浴；有---病及身体虚弱者，足浴时间不宜过长，一般不超过10分钟。5.在家中足浴时注意不要用铜、铝等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易和中药发生化学反应，甚至生成鞣酸铁等有害化学物质，使的大打折扣。中药泡脚木盆或搪瓷盆。

在家足浴  全身畅通

受较强冷空气影响，近是大风降温天气过程，东部地区多阵雨，随着寒风冰雨的到来，忽冷忽热的天气，让人捉摸不透，人们也进入了容易生病的季节。这个时候适当的养生进补，可以有效---不适---，增强体质。养生进补的方式很多，一般是通过饮食或者服用中---、药酒等方式。小谷健康签约---张国锋为大家介绍一种非常适合秋冬季养生的方法——中药足浴，-有利于---寒风冷雨引起的---等多种季节性流行病。秋冬季中药足浴保健效果好？大家经常在电视上面看到，给淋雨之后的家人喝一碗热腾腾的姜汤有利于疏通气血，---除寒气，防止---。脚是人体中离---远的部位，到了秋冬季节，由于天气寒冷，尤其是在秋季鞋子被雨水打湿之后，脚部血管收缩，---运行不畅，容易诱发多种---。在家足浴,全身畅通。

中药足浴助您提升睡眠

是常见的病症，包括睡眠时间不足、不佳、---不够、睡眠后体力恢复不好等。多表现为：入睡困难；半夜醒后难再入睡；早醒等。-称为“不得眠”、“不寐”、“不眠”等等。明代-学家戴思恭认为“不寐有两种：有病后虚弱及年高之人阳衰不寐；有痰在胆经，神不归舍，亦令不寐”。而另一位明代-学家，李中梓认为：“不寐有五因：气虚、阴虚心烦、痰湿、水饮、胃不和。”李医生曾写过《人到中年一觉难求，常常惊醒早醒，并用治果好》，论述用和方法早醒。有提出意见：-太复杂了，又要辨证又要辨病，有没有简单易醒的方法。李医生还真有一个放松精神、帮助睡眠的好方法——沐足，也就是我们常说的泡脚。对于一般保健和轻度来说，常用温水泡脚就可以，能泡到膝关节，实在没有条件可以没过脚踝，用热毛巾沾热水擦洗小腿及膝盖，睡前泡半个小时即可。对于重度，李医生用中药沐足配方泡脚。沐足配方包括：、、石各15克，黄连、各5克，入水煎煮30分钟，睡前泡半个小时。泡的同时，涌泉、三阴交、内关、神门等穴位，每个穴位揉按120下，后再就寝。“唐宋八大家”之一苏东坡有诗云：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。用简单易行的泡脚也符合-自然疗愈的原则，您学会了吗？