养生馆加盟+投资多重优惠

如何把养生店做火

想把店做火，平时顾客来---一定要多抽出时间来和顾客聊天沟通家常话题，不要光抱着手机玩，要深入了解顾客档案，了解---，建立---关系，引导养生观念做身体项目，引导开店。

做事之前先做人，做店经验多了自然会分享了

1.门面条幅写：进店免费---5天，可瘦5-10斤，不收一分钱，或者“499元---一个月”

2.做出效果让顾客转-帮忙宣传，老带新客户来收单，送她一次身体体验。

3.用心服务顾客，严格管理，顾客吊秤。把店做火，加深了解顾客推销身体项目，处理客户情况了解---，引导养生观念，建立---关系，助于开拓他消费或开店，做事之前先做人，做店经历过了自己才会分享，才会有人跟随你。

坤赫博通关于早饭介绍

关于早饭：

起床空腹喝半杯水(200-300m)温水，起到作用，---一定要吃早餐，任何肥胖都与气血有关。早上7-9点是胃工作时间,9-11点是脾运化时间，如果9点之前不吃早点脾就会空运化。气血不足，不能滋养脏腑，脏腑功能就会逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪，所以不吃早点是减不了肥的，而且越减越肥。打个比方：人不吃早饭就像汽车不加油。车没油就不能开，人不吃早餐代谢就会变慢。

注意事项：

1.三餐之间隔开四个小时，中间不吃零食(干果、小食品、水果)。吃的太乱不容易---堆积在体内转变成脂肪从而不掉秤

2.晚上六点前吃完饭，7点后不喝水，因为晚上是人体内各个休息时间，是、造血时间，所以晚饭蕞好早吃，如果吃的太晚会加重各个的负担，不但对身体不好还容易涨称

3.顾客做十天休三天，因为脂肪有瓶颈期，脂肪到一定程度它也需要休息，那是脂肪重组的过程

4.中午不午睡，这是让顾客养成一个---的作息习惯，只有作息时间规律了和饮食规律了，才能---的配合我们掉秤。如果顾客实在想睡，就让来店里做药包的时候睡40分钟。

5.开始---每餐只吃单一的主食，简单的菜{蕞多不超过两个菜，蕞好一荤一素}那样有助于---，不容易堆积脂肪，从而达到快捷---的效果。10斤以后慢慢增加摸索着家常饭菜轻松瘦的效果，并且不会反弹。

6.关于---时间：空腹做，或者饭后两小时，因为刚吃完做的话被食物吸收了，随着大便小便排出，所以建议饭后两小时，等食物---了在做。

日常如何做好养生

1、常吃宵夜，会得， 因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

3、鸡---含有---物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝---，多吃可以的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，在饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水，预防。

9、睡---小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患、等---。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

睡眠不足对青少年的影响2

影响青少年的生长发育：

的分泌只有在睡眠中进行，而且随着睡眠的---分泌更多的，分泌量的高峰时是白天分泌量的5～7倍，如果是非睡眠状态，则会分泌较少的。是腺垂体细胞分泌的蛋白质，能促进骨质及的生长，使得躯体。因此青少年必须---充足的睡眠时间，才能够长得高，发育得好。

低，体质较弱，容易生病：

睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。长期睡眠不足，和抵抗力都会降低，使得体质较弱，不能够---的进行运动锻炼，循环，一有---的侵入就会生病---，影响学习。