养老中心环境服务为先

  养老院晚年应重视身心两方面自我保健并做到以下几点：

1、要重视日常日子中养成杰出习气

首要要使日常日子具有规则做到准时寝息、起床、就餐等其非必须留心培养自己日子情味如读书、看报、下棋、养花、喂鱼、养鸟等并合理安置时刻再非必须戒烟限酒防止长时刻看电视等做到劳逸别离

2、要重视心思上均衡和安稳

坚持心思均衡要害知足常乐、自得其乐用平常心看待四周和事;坚持心思安稳要害重视心思活动合理调度能够---化解压力和对立。

中老年人吃饭的“四准则”

尽量“淡” 尽量不要在米饭傍边参加油脂，避免添加额定的能量，因而zui好少吃炒饭，或许用含有油脂的菜来拌饭。

尽量“粗” 所谓粗，便是多吃纤维，这样能够在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到下降餐后血糖和xue脂的效果。

尽量“乱” 在烧饭、煮粥时，zui好不要用单一的米，可参加粗粮、豆子、坚果等食材，这样不只添加了---和矿物质，还能起到蛋白质养分互补的效果。

尽量“色” 可选有色米，或用其他的食物合作米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上改进其养分价值。

   养老院教你如何应对认知障碍症老人---症

    不要否定

   否定认知障碍症老人的---没有意义，因为---是「-」的错误信念，不会因为你的三言两语就 改变，这样只会让老人非常生气，甚至产生言语或行为攻击。

   发自内心的同理长辈，设身处地的想像，像是：如果我的钱不见了会有什么情绪，理解长辈情绪，在时间 允许的范围里，也可以顺着他的话继续说，并以温和的态度协助长辈。

  1.不要据理力争,照顾者有时会直接拿出证据来证明长辈说的是错误的，觉得这样长辈就能停止---，但这样的方式会让 长辈感到很挫败、自卑或者是恼羞成怒。在长辈---在---的内容时，照护者可以尝试转移他的注意力，让他分心到其他事物上，而不会一直反 覆地陷在fu面的情绪泥沼中。

     2.不要责备

     责备长辈则会造成的冲突，少对长者说你不要、你不可以，这种方式会让长辈自尊心下降，或者是 让长辈更生气的争执他所相信的错误信念。