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“热在三伏，养生也在三伏”  三伏天是一年之中zui为炎热、闷湿的季节  也正是“-”排的好---!

-理论认为  百病在瘀，瘀则病，  病则通，通则---病。  万病之源来自于寒湿  养生不排寒，一切都白谈。

盐蒸---法 

寒、湿三毒适合在夏天时，通过盐蒸来---除。盐蒸可以---压力，加速湿气排出体外。盐蒸房内空气清新不憋闷，并且通过远红外线作用帮助人体排汗，让毛孔充分打开，让湿气大量排出。  盐蒸---法对增强抵抗力，---皮肤肤质、---等方面效果---。 

 盐蒸的过程中身体排汗---，但是盐蒸结束后，全身的毛孔张开，这个时候要避免洗澡、吹风扇、吹空调、吃冷饮等，以防寒湿之气进入身体。另外如果需要洗澡的话，也是4小时之后再冲洗热水澡为好。

盐蒸不仅是一种保健方式也是一种---休闲 的方式。人可以躺在上面休息或者坐在上面，随着温度的升高，人的体温也在升高伴随着出汗。当然只有喜欢盐蒸的朋友才能够享受这个过程。

  释放压力  人们在盐蒸的过程中可以充分的释放思想压力，身体得以放松，紧张状态可以得到---。当盐蒸后，很多人就会精神焕发，感觉身体突然变轻一样。

 ---身体的-状态 如果您的身体有-的状态可以做几次盐蒸，一段时间后，-状态会有明显---。

--- 盐蒸也有一定程度的---功效。在盐蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，盐蒸具有一定的------的效果。

有的人一到了冷的季节，双脚就会---的发凉，脚步发凉是因为双脚是我们身体的支端，---循环比较差，到了冬季，双脚冰凉的情况还会更---，双脚冰凉，循环不畅百病生。

脚和有着很大的关系，脚受寒的话，容易影响人的气、阳。很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。阳亏虚后，人的体质也会变弱，对---的抵抗功能降低，从而容易患上---等一些---。

  促进全身---循环畅通可以让双脚暖起来，盐蒸可以让脚部与全身各处的---循环起来，盐蒸房含有多种身体所需的微量元素，不仅可以促进---循环，还可以打通体内各大穴位，穴位打开了，气血也就畅通了，双脚从而也就温暖了。

双脚保持在一个正常的温度，可以有效的预防---的进入，一般脚尖的正常的温度在22度左右，脚掌的温度在28度左右，如果温度过于高或者低，这就属于不正常了。