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藏丽莱--不节食-快速瘦20斤

用热水到敷肚子还具有其他的很多好处。用热水袋敷肚子能够帮助-因为肚子受凉引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助于促进循环，促进-。当然，这样-的效果有限，真正-还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制。另外热水敷肚子可以暖肠胃，从-养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高，从这个角度讲，热水地敷肚子还可以。

中药热敷-的方式可能还是有很多人不了解，中药热敷-就是通过将十几味名贵中药材配置而成的中药-垫敷在-上面，通过-部位渗透进人体，从而实现将脂肪细胞壁上的脂肪油溶解实现-目的。中药热敷-通过将中药垫放在-上面，将药液通过-渗透到人体之内，可以起到-的调节人体，溶解脂肪，减少胃容积的作用，可以大大提高胃动力，可以将你身体的代谢平衡点大-低，从而可以形-体新的基础代谢率，这个基础代谢率会比较低，从而可以让你的身体可以燃烧更多脂肪，如果配合上适度的饮食调理可以让-效果-哦。

中药热敷原本是一种养生保健的手法，所以现在被用来-其实效果并不理想，中药热敷-方法属于养生-的一种方法，而且因为仅仅只是通过热敷所以药材对人体的副作用非常少，热敷的时候多注意一些也就不会损伤到自身健康了。热敷时一定要注意温度，温度如果太高可能会自己如果太低效果肯定不好，所以一定要控制好温度。热敷的中-量一般比较大，所以会含有一定的毒性，用来热敷的中药千万不能够误食否则可能会。中药热敷并不是适合-群，如果人们患有的情况不要尝试通过热敷来-。

一般来说中药包-的效果虽然不好，但是也不会对身体造成很大的伤害，需要注意的就是防止。

　　中药的-效果并不好，因此如果真的想通过中药-的话建议采取其他的方式，虽然中药包热敷-是有一定的效果的，但是如果使用错误很容易会因此而受到影响，并且现在大部分的中药包热敷-方法已经违背了原本的--原理，因为-其实是可以帮助到大家-的的，但是--的原理是建立在可以帮助到-调节体质，使得体质得到-，身体中的废物可以得以排出身体，后达到-的目标的-方法。但是目前大部分的商家都会使用一个固定的刚进行，以至于的效果大打折扣，所以大家如果想要使用-进行-，建议到--院，而不应该使用中药包热敷-的方法。

人一旦气虚，身体脏腑功能就会下降，使脾胃受纳运化失常，肝胆疏泄失调失常，肺不能主i治节、脉，shen不能藏精纳气调水。各个脏腑机能失健，所食之物便不能有效利用，人体既不能吸收相应的养分，也不能将-的废物、垃圾排出，对于这种气化的物质也不能气化。因此，这些未被气化的物质转化为脂肪，滋润皮下，导致肥胖

怎样快速判断气虚？

气虚除了会出现肥胖，有气无力，心虚胆怯，无精打采等-外，我们还可以通过舌色来判断这个人是否是气虚。

若人舌体肥大，舌淡红色，边缘有齿痕，又有肥i胖症，多半可判断为气虚。

引起肥i胖症的原因很多，有些是身体因素，有些是生活中的一些坏习惯造成的，所以不要说你胖了没有原因，主要的原因还是你平时由于一些坏习惯积累的结果，不要怪任何人。而且今天主要是给大家讲一些导致肥胖的一些坏习惯，如果你有碰到这些坏习惯的时候，小编建议你马上改掉，否则肥胖肯定是不会让你离开的。一场比赛，一场

不规律的三餐

许多人对自己的饮食一直是不重视的，饮食基本上处于不规律的状态，如果饿了，就出现了狂吃海喝的情况，但不饿了，就-吃一点，或者选择不吃。而且这种行为是非常不好的，因为当你在狂欢的时候吃海带，就会加重肠道负担，影响-系统，导致食物变成脂肪积聚在体内，导致肥胖的出现。