福州老人护理咨询多重优惠 福州百龄养老院费用

  对于老年人的日常护理都有哪些？

1. 每日清洁居室卫生，室内物品摆放整齐有序。桌面、门窗、地面及墙壁无积灰 ，定期消毒。每周大扫除一次。

2. 供应开水，提供洗澡用水和膳食。

3. 组织老人参加院内各项群体性活动。

4. 保持老人服装得体、干净。

5.酌情开窗通风，保持室内外空气流通，无异味。

6. 为行走不便的老人配备临时使用的guai杖、轮椅车和其它辅助器具。

7. 服务人员24小时轮流值班，-居室，发现异常，及时处理。早8点晚8点清点人数作好记录和交-工作。

8.为老人整理床铺、翻晒被褥。每月清洗床上用品(床单，枕套，枕巾，被套)一次，保持床上清洁。

9.鼓励老人到餐厅用餐。不能到餐厅进餐的老人，应将饭菜、茶水供应到床边。

  阳气不足，养老院教你有效“养阳”！

   怕寒-还怕风，阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚化生的热量不够、抵御外寒的能力也差。这种怕风-是长期的，不是暂时的。这种人平时穿的衣服总比别人多，耐热不耐寒，常年体温偏低。他们头怕风吹、后背怕凉，但生病很少发高烧，往往是低热，到37度以上就很难受了，吃退shao药也不好退。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫xue。

   注意:气虚也会-怕风，不同的是气虚一般会出现稍微活动就气喘、出汗的情况，此时补脾胃、bu气效果-。

   养老院分享重阳节老人养生吃什么？

   多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使zhong风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的-和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心xue管-的比例要小得多。

   海鱼的含锌量高，且属于动物性食物，易被人体吸收利用。对于老年人来说，海鱼蛋白质含量丰富，容易-，又富含欧米伽3脂肪酸，对降低xue脂、预防心xue管-有益。除含锌量高，海鱼所含的-a、-d、钙、锰、碘、硒等微量元素也比肉类丰富，对于老人的营养平衡有益。例如曾经zhong风而引致行动不便的老人，家人更应该多说正面的鼓励话语，令老人有信心可以再站起来走动及控制四肢。

   建议老人每周吃一到两次海鱼，每次100克左右。鲈鱼、黄花鱼、鲅鱼都-，金枪鱼属肉食鱼类，尽量少吃。适合老年人的海鱼吃法是清蒸和清炖，可以-鱼肉中营养不易流失，且味道鲜美。吃-定要洗净，去净鳞、腮及内脏，无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污泥部分，因为这些部位往往是海鱼中污染成分的-地。1、适当参加体育活动：“生命在于运动”，但要量力而行，循序渐进，做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动、散步等。