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河间乡村白叟捐赠5套健身器材乐了乡民

　　长城---沧州1月5日讯(--- 董传辉 通讯员 许静 张志兵)日前，河间市束乡镇小超市村的村---，把一面写着“大爱无疆，无私援助”的锦旗，送到乡民高景跃白叟的家中，感谢白叟为村中捐赠的5套价值5000余元的健身器材，让全村乡民有了---、休闲、健身的好去处。若没有下面组合中呈现的器件，能够选用相似的器件或动作代替，比如若没有散步机的话，可在健身器件场所周围慢跑或慢走。

　　高景跃白叟本年67周岁，夫妻二人仅有的儿子从事与体育用品有关的作业，白叟平常很重视乡民们的健身办法和健身器材的运用，当他发现村中已经装置的健身器材都因年久失修而无法运用时，就产生了为村中重新装置健身器材的主意。肩不舒服人群“健身途径”训练方法是中老年人群中较为常见的病症，而跟着电脑、手机等现代科技产品的遍及，肩不舒服---越来越低龄化。高景跃白叟的主意得到了妻子和儿子的大力支持，尽管高景跃白叟的妻子身体并不是---，每年光各种药费花销就需要1万多元。

     高景跃的儿子特意请来，依据村中的具体情况设定了装置健身器材的品种和类型。

乡民们在健身休闲。许静 摄

　　小超市---李国强介绍说：“高景跃与妻子都是乡村独生i子女家庭-搀扶的目标，他家的家景并不是很殷实，妻子身体也不是---，他为村里捐赠5套健身器材，这5000多元要是用来给他妻子-，也可以用半年了，但他为了全村人的健康，一家人无怨无悔贡献自己的力气，让我们很感动，我们为他送去了锦旗，由于他是我们乡民的楷模，是我们学习的---。因而，我国健身器材工业企业有---捉住新的开展局势，加大科技---，努力提高产品，加强自主研制才能，---应赶快制订出健身器材一致的技能安全标准，加强售后服务。”

扭腰机，能够训练腰部肌肉力气，加强腰部功用，但摆度不能超过180度，老年人肌肉比较弱，肌力康复比较慢，会对腰部形成损害。

扭腰器能够训练腰、背、腿、臀、腕、髋等部分肌群，合适老年人做热身运动，但幅度不要超过180度，并且2至4秒完结一个动作---。可是白叟如果有，膝关节的，比方上下楼梯膝关节髋关节疼苦的白叟，就不主张运用扭腰器了，这种活动对髋、膝关节有磨损。

一般钢管室外健身器材，首要材料以钢材为首要材料进行加工出产。运用时间建议在早上9点-12点,下午3点至晚上9点，期望我们恪守合作。特征:强健经用，价格低。适宜一般小区、小型公园运用。铝木钢三质料室外健身器材，首要材料以钢材、铝材、木材三种质料为首要材料进行加工出产。特征：美观大方，冬天不冻手。适宜小区、公园运用。一些训练力气的器械能够与健身房里的器械相---。别的，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是操练力气的---方法。

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