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野外健身器件总是太鸡肋？这套新设备或许会有点新意
把-健身房设备搬到了野外陈腐又无聊的社区健身器件总是很难让人产生爱好，这在全几乎都一样——有人提出了新点子：如果把更为-健身器件规划成更适合野外运动的姿态呢？
cross system 健身体系或许能改动你对野外健身器件的认知。
比起老一套的野外健身器件，cross stystem i大的优势在于它的灵敏适应性和性，它就像是把健身房的器件搬到了野外一样，能够让你---随地进行操练。
cross system 体系由六个不同的结构体系组成，从悬吊操练带到拉力器，再到壶铃和双杠。根据各类型的运用场所和运用者，这六个体系能够独立放置或许被衔接在一起。
它在规划中还加入了一个可控的阻力磁开裂体系，在没有专人进行辅导的情况下，也能---野外的自在分量操练的安全。比方 cross system 的壶铃就能够在笔直钢管上自在移动， 由于有阻断体系，会逐步给壶铃减速然后缓慢坠落，避免砸-。
如果你不太清楚 cross system 应该怎样操作的话，kompan 还开发了一套支持性的应用程序。能够为用户演示器械的运用方法，并衔接交际网络来更-的状况。鼓励用户以个人或分组的方式，进行正确的操练。
规划出这套野外健身器件的，是来自丹麦的 kompan，它是第i一的儿童游乐场制造商，有着四十多年的历史。其产品包含儿童游乐场、运动健身器件及室表里桌椅。在 kompan 的网站上，你能够根据占地面积巨细、适用对象年纪规模、资料品种来选择适宜的健身器件。如发现已报送的数据有误，在数据报送期间，可申请撤回过错数据从头报送，撤回也须经教育-批准后方可撤回。
kompan 的这项规划获得了两项规划大奖：欧洲产品规划奖和澳大利亚优异规划奖。在澳大利亚，cross systems 赢得了“体育与日子产品规划类别”的奖项。规划者期望能够通过它来增强社区居民的身体素质，改进-的问题。
今年年初，新加坡的裕廊组屋区成为了亚洲首i个引入 cross system 野外公共健身设备的区域。这套设备包含壶铃、悬吊操练带、引体向上杆等，初学者、健身人士，甚至以轮椅代步的人士，都能运用这套设备做运动。
现如今许多小区和公园都配备了公共健身器件，可是许多人在运用过后都产生了不同的痛苦反应，许多健身者都是练着练着就疼起来，并且又找不到原因。其实这都是练习方法不正确，动作不标准所形成的。针对几种常见健身器件的特色和注意事项进行简略介绍，期望能为喜爱健身的朋友供给协助。跟着人民生活水平的日益前进,更多的市民选择健身来强身健体,这就对城区健身器材的维护提出了更高的维护要求。
单杠:运用方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或悬垂举腿运动。
功用特色：开展人体上肢及背部肌肉力气，增强肩关节、肘关节、腕关节的柔韧性与灵活性。注意事项：双手握横杠，避免摔下。身高低于1.4米和12周岁以下的儿童运用时须有成年人保护。进行其它体操类单杠练习动作时,应与个人体质相适应,不得盲目进行训练,以防损伤。运用办法：依据身高挑选适宜的杠，单腿伸直放于杠上，用手拉脚尖，身体天然前弯。运用前应对器件进行检查，---器件完好，禁止在器件损坏情况下运用；
单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的器件，其运动地上应为松软或赋有弹性缓冲的地上，例如：沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时，其地板的结构厚度应不小于25 mm；若为沙坑时，沙层厚度应不小于200 mm，且沙坑周边应有适当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10 mm的圆角。运动站与运动站人体运动规模的边际距离应不小于1 m。器件的规划与安装，应------、---和笔直，不应有根底部件和支承部件的松动和晃动现象。2017年5月24日上午，由中国国际体育用品博览会组委会主办，公共体育设施产业技术---战略联盟、中国体育用品业联合会器材委i员会联合承办的2017年“室外健身新器材”、“-健身器材”评选活动结果正式揭晓。
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