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补充酵素主要方法有哪些？

补充酵素主要方法有：

1尽可能减少消耗体内的酵素各种污染、---或---的感l染、精神压力、---喝酒和依赖于药l物等都将消耗人体内大量的酵素。

2建立科学的生活饮食习惯美国参---乔治·麦高文在著l名的“麦高文报告”中这样说过，---目前的饮食生活是美---健康的唯l一方法。

3及时补充酵素获得体外酵素有两大途径：一是生食，二是摄取酵素补充物。生食较麻烦费时，一次吃不了几种，且大环境的改变安全堪虑。因为体内缺乏多少酵素，缺少那些酵素，我们并不知道，所以、方便、有效的方法就是食用天然复合酵素制品。

酵素服用方法是什么？

酵素服用方法是什么？

免疾力低，偏瘦，---不好的人可以选择早饭后半小时服用。酵素能有效帮助分解、------中的食物，防止食物滞涨、胀气、---i---，zui后排出体外，从而有效防止了便i秘的发生。

想排i毒和---的人可以选择晚饭后三个小时后空腹服用。对于晚上临睡前喝一些酵素，酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的ph值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤---循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。注意平时要多喝水，不少于1500毫升，助毒i素排出

怎么选酵素原液？

酵素原液价格固定，在购买时一定需要注意好产品，以免买到---吃后危害到肠胃健康。柠檬酵素原液是一款产品，主要成分为蜂蜜、柠檬以及多种益生菌，服用后具有着促进细胞代谢护理---、调理肠胃帮助肠道---润肠以及补充身体营养提高人体免i疫力的作用。

这款酵素是那种肠胃慢慢排i毒的产品，完全不用---反弹，喝着放心。味道是那种淡淡的柠檬水味道，感觉运动---太难为自己了，多以喝点清肠，先养成易质。

柠檬酵素中含有着大量的---、益生菌以及活性因子，虽说能够起到美容养颜护理---和调理肠胃的作用。但如果饮用不当酵素摄取过量变会影响肠胃，则会导致腹i痛---的---反应---，会---影响到孕妇胎儿的---。

柠檬酵素原液由多种益生菌所构成，饮用后这些益生菌会随着传递给---，小孩的肠胃又比较脆弱有可能会引起---腹i痛---等------。所以说在哺乳期的妈妈是不建议服用酵素或者是益生菌饮品的。