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如何提高发球的速度

     发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关。虽然，增大发球力量 ，容易引起失误，但发短球加力，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上。这些正是体现了乒乓球的艺术性和技术性。加力发球时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，触球时的---力越大，其发球的就越高。并步：一脚先向另一只脚移半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。

如何提高发球旋转的变化

     乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。

     1用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球，如用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的 旋转;

     2用引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转，即上、下螺旋线方向触球会相应产生上、下螺旋效果;

     3用手腕---方式不同，产生不同的旋转;如果是弹击---，力度大;如果是上螺旋线形摩擦---，则是上螺旋式旋转;

     4适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转;

     5增加合力作用在球拍卜的时间和距离;如在发加转螺旋球时 ，应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如发不转螺旋球时，应用靠近拍 面左侧的部位摩擦球;

     6动作力度适当加大，加快摆速，并切得薄，这样摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋转就得到加强。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

发球动作要点

     1、虎口要活一点，---手腕和手指的灵活性。

     2、手腕的引拍动作一定要充分。

     3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕突然---用力。

      4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。发侧下或下旋球时，拍形后仰角度要大，触球下中偏底部。

     5、击球一般在腰部位置上下。

     6、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，发出不同旋转性质的球。发不同旋转的球，接触球的中后部附近比较理想。

     7、发球时出手动作一定要快。球的落点要准确、稳定。

削球之接加转弧圈

     当今，弧圈球打法---乒坛，所以，削球者如欲立足，则必须削好弧圈球。其中，削好加转弧圈球又更为基本。

　　1、过去，削接加转弧圈多在下降后期。现为了---地完成下切动作，提倡在下降前中期触球。

　　2、拍形竖直即与台面垂直甚至引拍后还可略前倾拍形。

　　3、协同身体的力量，上臂带动前臂向下用力为主。触球瞬间有一先压后摩再依球调整推送的动作。手腕切忌晃动。

　　4、为提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋转，应---重视运用身体的力量即腰、腹、髋、腿、膝等部位的协调配合。

　　5、削接弧圈球时，应---加强判断，以尽早移位选位、调整动作，争取在击球点位置一般在右腹前触球。