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身体“受潮”了！3招给身体-！

南方的冬天爱上了夏天，为了能在一起，它们把春天和秋天干掉，然后幸福地生活在一起，后来还生下了一个-，名字叫“伊芙·布德干·内库·毛德穿衣服不得干，内裤没得穿。-保健营养团队，较好的生产配套设施，一切以客户需求为中心，通过水平和不懈努力，能够满足不同客户需求，向全国销售商提供的营养产品和生产加工服务。又到了每年当中“拼谁内裤”的潮湿季节，在这阴雨绵绵的日子里，天空灰沉灰沉的，路面湿哒哒的，十分令人讨厌，在烟雨朦胧当中，人的心情也似乎也跟着惆怅起来……不过，你讨厌潮湿的环境，却不知道，“潮湿”的身体更令人难受！在这段日子中，如果你发现自己存在以下身体特征，那么-你！你已经成功被湿气了！出现这些身体-，说明已被湿气了：1、食欲不振，吃什么都没有胃口，经常感到口淡乏味，明明很口渴却不想喝水；2、白天很疲惫，感觉周身无力，整天头昏脑胀、四肢沉重，-容易打瞌睡；3、舌苔很厚，早上起床时表现为准确；4、皮肤起疹子；5、大便较黏腻，抽水马桶总是冲不干净。-认为，环境气候会对人的身体产生重要的影响，当环境潮湿阴凉时，人体很容易遭受湿气。由于“湿”是引发及恶化-的关键，因此人体-尤为重要。那么，人体有湿气该怎么-呢？-招：勤运动越是不爱运动的人，体内湿气越多，湿气长期不除，则易进攻，诱发湿热病症。多参加体育锻炼有利于加速-循环，增强水分代谢，加速身体湿气排出体外，因此平时多参加一些可以流汗的活动，如跑步、打球、瑜伽等，可以“逼出”体内湿气。

想要为身体-，这3个方法很管用

人们生活当中总会接触到水源，而且很多时候还需要自己触碰到水，这就会导致有些人身上的湿气比较重。喝红豆薏米茶的注意事项薏米红豆都是很常见的，适当食用确实能够达到-的功效。湿气重会影响到人的-，造成很多-的产生，-像是，关节肿痛，症，等-都会随之而来。大部分的人其实都有湿气，只是湿气-与轻微的问题，轻微的湿气不会有太大的影响，人体内湿气过重的话才会引发-，如果自己体内湿气较重的话，那应该要怎样-呢?一、中药调理比较-的人应该要选择去看医生，一是看-，西医的当中的是采取保守的方法，通过吃西医可以让自己短暂的忘记痛苦，-疼痛-，但是却不能从根源上解决问题，有些西医当中还含有非常多的，会对人体造成伤害，所以应该要选择喝-。在喝了一段时间的中药之后，通过内调外养的方式，逐渐体内的湿气会有所好转。二、艾草-除此之外，湿气较重的人还应该要多吃艾草，可以用爱才来煮鸡蛋吃，或者是用艾草来蒸脚，这种方法都是比较好的，每天晚上可以给湿气较重的人用艾草泡一泡脚，长年累月的坚持下来，可以使的-情况有所好转，达到去湿的效果。

那些所谓的能去湿气的茶有用吗?

-茶挺好的，作为相对-较小。从-理论看，水在进入到身体之后，对各的代谢活动都提供了有利的帮助，此时被运化起来的水分被称之为津液，需要经过脾胃的运化，才可以-地为身体服务，而一旦脾胃出现问题，之后就会导致水湿增加。面色油光，易生，口苦，经常疲劳者可以适当服用-茶，去湿热效果-，您也可以考虑煲汤调养身体，-面色。-茶喝多了也有副作用，如果你体质虚寒的话，-茶是苦寒的，伤胃气，可能会引起-，女孩子要注意，经期的身体比较虚，抵抗力也较差，建议暂时停止饮用，经期过后再服用。那些所谓的能去湿气的茶有用！