罗山寄宿学校地址多重优惠 典承少林文武学校寄宿

元宵节，武校学生在文峰网球公园舞龙灯，参加地方民俗文化展演。

武校是改革开放后荆楚大地早创办的民办学校之一。学校风景优美、景色迷人；四季花香鸟语，绿树常青，是一所集小学、初中、中职为一体的综合性、花园式学校。文韬武略，德高志远。学校办学26年来，始终坚持“以人为本”，把---成材摆在位，在重视文化、技能教育的同时，非常重视对学生“德行”的教育和能力的培养。

独立还意味着孩子要有自己的思维，要有自己判断能力，在各种环境下，遇到事情要学会分析问题，并且经过努力进行解决，而不是只能求助于他人。在嵩山少林小龙武校，老师教孩子们做人的道理，锻炼孩子的思维理解能力，封闭式管理，---们成长的更快。

武术学校采用封闭式、-化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。

要注意训练的方法，安排的时间合理，每周至少可以安排三次(无论早晚)，每次训练2小时左右，必须在教练的指导下进行基本功的训练。注意压腿必须天天练哦，在家里就可以进行。韧带松，踢腿才能幅度大，增加了做各种武术动作的可塑性。

我们还要增强体质和体力，训练武术基本功的同时，我们要练习力和气，刚柔相济，如：扎马步、跑步、倒立、俯卧撑等。

少林武术学校介绍武术基本功训练

对于---接触过武术---来说，面临困难就是入门，虽然很多人都在强调武术基本功的重要性，但---没有人提过对于新生来说，应该如何学习基本功。---对于一些想要自学武术---来说，难度，没有的人士指导很多武术动作不能得到矫正之外，训练也没有章法可言？那么少林武术学校学习武术基本功如何训练呢？

少林武术学校教练介绍：武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。武术基本功主要包括：手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成---。不同的---和拳法有一些的基本功要求。手法分为掌、拳、爪、勾、指等；腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等；步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等。

这些基本功的训练就是对人体各个机能的训练，可以起到内外兼修的效果。腿功主要是腿部的柔韧性、灵活性和力量的训练，腰功主要是腰部力量，协调能力和身法的训练，还有对肩部关节的活动范围训练以及身体各部分的相互配合、呼吸调整等武术训练。少林武术学校对学生的基本---习非常重视，每天都由武术教练-督促、指导学生训练！