桂林市叠彩区电动液压篮球架价格厂家「婷辉体育」

跷跷板

1、主要功能：锻炼身体协调能力、平衡能力。

2、锻炼方法：分坐于跷跷板两端座板上，两手握把手进行运动。

3、注意事项：速度不要太快。

4、维护及保养：

a. 器材上使用的轴承等，应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如:涂覆或浸入油脂等。

b. 对人体接触的部位，应注意磨损程度，以-您的人身安全。

5、参数说明：

a.主要承载立柱尺寸:φ114×3.0mm；

b.主要承载横梁尺寸：φ89×5.0mm；

c.使用者在器材上面，运动至下-位置时，后动杆件底部距地面的距离为320mm，有前扶手，跌落高度775mm，倾斜角度11°；

d.座椅上表面边缘以r不小于3mm的圆弧过渡；其他易触及的棱边以圆滑过渡；

e.在座位的中心侧向施加695n的力，单侧摆量0.4%；

f.安装方式：采用直埋式  埋地-：400mm;

g.地基尺寸：700×700×500mm;

塑胶跑道工程需要准备哪些资料

1.如果您只制作塑料跑道，而地基不是由您的单位施工，您需要在制作跑道前制作地基验收-，并由业主、监理单位、地基施工单位和塑料跑道施工单位共同签字-。2.场地的基本数据测量记录，如场地的半径和直线段，应根据国际田联规定的检测点进行测量和记录。本页为你提供单人健骑机介绍、单人健骑机图片、单人健骑机-和价格信息,订购单人健骑机拨打电话:。3、跑道材料进场验收程序(根据一般施工现场资料格式，报监理单位和业主审批)。4、塑料每层验收申请审批资料，一般是底层(10毫米厚)表面(3毫米厚)，底层要有隐蔽工程验收记录。5.塑料跑道完工后，应开始测量和标记跑道。此时，应做好跑道标志的测量记录和数据记录。6.塑料轨道完工后，申请验收。如果要求由中国田径协会验收，数据也应由中国田径协会提交。7、工程竣工验收-，根据一般建设工程验收表，由签字.完了。没什么好说的，没什么好说的！做数据需要耐心！欢迎交流

它的主要训练方式有坐姿扩胸训练、坐姿推举训练、下拉训练、坐姿前踢腿训练、双臂屈伸训练、收腹举腿训练、单臂夹胸、单臂划船、单笔前平举、坐式划船等，在做这些训练的动作的时候，需要先以慢动作，由起点到终点来确认动作定位，确认好完整的动作幅度后，才慢慢加快每一次的运动速度，不可一开始就使用加速度，以免造成损伤。如果设备在使用过程中能够得到适当的维护、保养、检查和及时清洁，如果有松动的螺钉需要及时更换，如果有松动的设备，请人员或产品制造商的工作人员尽快到场进行重新安装。

但是在使用综合健身器材之前，需要注意的是，一定要了解清楚每个器械的部分及每个动作的要领，如果是家用的朋友可阅读相关的说明书，或者通过相关的视频，-的是通过有经验的朋友来加深了解，在健身房的朋友则可以咨询健身教练。

建议跑步机在选择时需要注意几个方面：

1电机： 它是跑步机的-，马力的大小将关系到跑步机的承载重量以及跑步速度、而性能与噪音方面要取决于电机的等级，a类f级的是-的哦。

2跑带： 建议宽度选择在48cm—52cm之间，太窄运动起来会让人觉得束手束脚，所以宽些的好，当然也要看家里闲置空间来选择了。

3减震：现在居住条件基本上都是小区高楼层，楼上的响动会直接影响到楼下，为了邻里和谐相处，又要有自己的空间，那么减震就非常重要了，选择跑步机时好是去实体店体验一下，不然你不知道别人嘴上说的和实际上的差异，建议大家选择的品牌购买。