连江养老机构电话-「百龄养老院」

  老年人运动步骤：安全、有效、科学的健身运动包括运动前、中、后三个阶段。有视力障碍老年人的饮食护理:1、关于有视力障碍的老年人，依据其身体功用的情况，尽量固定摆放饭菜的位置以及习气运用的具，如碗、盘、筷子、叉、汤勺、吸管等。即每次运动前应作10min的伸展活动，以增加肌肉和韧带的弹性和关节的灵活性，防止运动损伤，而后开始20-30min的健身运动，后进行10min的整理活动。整理活动主要以步行、肢体放松运动为主，使机体逐渐恢复正常状态。运动时间：运动时间以每天1~2次，每次30min左右，-运动总时间不超过2h为宜。

   阳气不足，养老院教你有效“养阳”！

   频繁的--

   《黄帝内经》中有句-：“邪风之至，急如风雨”。2、饭菜制造的外形要依据老年人身体功用情况决议，如小块、小片、丝状、饭团等，总之要便于老年人食用。意思是说四时不正之气qin犯ren体的时候，如风雨般迅速，让人防不胜防。阳气足的人病了，-看起来很-，但来得快去得也快；而阳虚的人反而-轻微，-得慢。因为，疾bing-是阳气与外邪争do的表现，阳气充足则“战况激烈”；阳气不足虽“战况缓和”，但邪气反而会直接ru侵身体深处、-反复，自然就好得慢。

   养老院提醒老人每天好好刷牙能预防老年chi呆

   牙龈炎是老年人群中一种常见的口腔-，多由牙龈卟啉单胞菌引起。3、进食时选择30°仰卧位、颈部前倾、肩背垫高、健侧喂食、低头吞咽。挪威卑尔根大学-科学系研究实验室的彼得·梅代尔及其团队，通过实验证实牙龈卟啉单胞菌可从口腔转移到大脑。牙龈卟啉单胞菌产生的有害酶会破坏大脑中的神经细胞，引起老人-丧失，zui终导致老chi。研究团队对53名老chi-进行观察检测，在96%的-体内发现了这种有害酶。