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  孕妇在产后身体会经常出现很多的变化，没能力，且在生产后心绪会经常出现-，很容易紧张，抑郁，情绪化等。天津月子中心表示这样的情况是正常的，多多少少受生产时疼痛干扰。加之要负责给-喂奶，身心俱疲，长期睡眠不足。产后护理不善的情况下，后期也会造成其它-。在产后三餐要科学合理组合，每-食用新鲜的蔬菜水果，多吃一部分鸡蛋，猪肝等含钙高的食物。慢慢地养好身体。水果每-多多少少吃一部分，选用营养价值高，比如说橙子猕猴桃等。生活上不好的习惯要及早改掉，要尽可能的不要再去碰凉水等。在产后保持一个积极进取的心态，每-还可以适度锻炼，调节心情。倘若心绪太压抑对复原也会造成干扰，出现问题还可以多和家里人沟通。