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通常我们所说的脱发，我把它分成两类：

其中之一就是暂时性脱发，-理解，暂时性脱发是指在“一定时期”内掉发比较-，比如有的人冬天掉发比较多，有的人夏天掉发比较多，但过了这个季节，很快又恢复正常。此外，斑i秃、产后脱发这些也可以说是暂时性的脱发，之所以称之为暂时性星体脱发，是因为它们本身就是可以自我治i愈的，在这里就不多解释了。另外一个类型是永i久性脱发，它比较简单，大多数情况下指的是脂i溢性脱发、遗传性脱发、雄性荷尔i蒙脱发，这些脱发医学上统称为雄荷尔i蒙性脱发，即，尽管它们的名称不同，但归根结底是同一种脱发。脱发的原因已经比较清楚了，是因为男性体内主要的雄激i素——二氢睾i酮和遗传基因。

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实际上，男性脱发的时候并不可怕。许多人并没有意识到，-开始出现的仅仅是头上的头发开始变软变细，慢慢的头发开始下垂。仅仅过了一两年，秃头就长得又丑又明显。头部和额头的-受体内雄性激i素代谢的影响，zui终出现萎缩和坏死。-出现秃秃，后枕部位的-先i天性不受雄性激i素和外界环境影响，导致脱发。毛发浓密，通常来自枕头后的-。所以这种-的一部分在医学上叫做“长寿-”。所以脱发通常从头顶开始。

怎样拯救掉头发？

一、减压。心理压力大，情绪不稳定，焦i虑等等都会导致脱发，所以在现实生活中一定要减少压力，保持规律的作息时间，-充足的睡眠，放松心情，这些都是消除心理紧张减少压力的好方法。

合理膳食。为了保持头发健康就要合理摄取蛋白质维i他命，-全i面合理的营养添加。可多吃富含优i质蛋白质的食物，如：鱼、豆类、坚果类等，同时饮食要清淡为主，坚持不吃-性辛辣的食物，-不要图方便而快速地吃一些带油炸的快餐。

其原因多种多样，职业、年龄、各种精神压力、睡眠、皮脂分泌、饮食及-感i染、创伤、中i毒、大手术、环境污染、螨虫、放化i疗、微量元素比例失调或缺乏、影响人体激i素平衡及-的药i物、药i物等，均可导致脱发，但对大多数男性而言，常见的是“雄激i素性脱发”。

雄性激i素性脱发-的基因受雄性激i素的影响，使其-和皮脂腺对雄激i素异常敏感。在雄激i素的作用下，皮脂腺变得肥大，产生更多的油脂；而在雄激i素的作用下，-变小，生成的头发变细，变短，并在足够长的时候掉下来，这就是导致脱发的原因。

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3、护发素的使用不能冲掉或者故意不清洗。

许多人认为，头发洗得越久，护发素就越有效，甚至故意不洗，这是我们洗头时的一大误区。事实上，长期使用护发素不但不能提高它的吸收效果，反而会使护发素附着在头发上，从而容易破坏头发的角质层，甚至导致掉发。一般情况下，建议护发产品在头发上停留不超过5分钟。

4、用护发素涂抹头皮

和洗发水不一样，护发素只针对头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，就容易堵塞-，导致脱发。使用时可将发根处的护发素从发根处轻揉至头发的其他部位，注意至少离发根1~2厘米。

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洗发是每个人都会遇到的事情，很多人在洗完之后就觉得不干净了。怎么洗发才能干净？合适的洗头方法怎么样？

皮肤科主任-，很多人都认为头发要洗得干干净净，就要洗两次。实际上，洗头并不一定要两次，而是因人而异。若头皮上的油脂分泌过多，又用了很多造型、润发的产品，导致头发上残留大量残留物，或不习惯频繁洗头，则可在洗完头发后再洗两次；若您习惯2-3天洗一次，或使用-产品，则不必连续洗两次。

洗头时要按顺序进行：洗发前先梳理头发，然后将头发打湿，至-喷雾器喷一下，让水顺着头发流下来。