南京养老价格- 马鞍山向阳养老院电话
-入院时,养老院护士应介绍病房的环境以及可能引起跌倒的危险场所,例如浴室和楼梯,以引起-的注意。日常需要品和助行l器应易于取用,房间和走廊应充分照明。移动通道中的障碍物应清晰标明。浴室地板应采取防滑措施,并保持地板干燥。床的高度合适,-时可以使用护栏。告诉-要注意自我保护,例如穿防滑鞋,使用助行l器等。对于不方便且容易跌倒的老年人,建议由其家人陪同。如果由于各种原因而无法陪伴,则需要说明您的病情并签名,以免发生医l疗-。
做好药l物和护理,老年人经常需要对-和慢性-进行药l物。养老院应在服用药l物前详细了解药l物的药理作用和-反应,并根据医生的建议正确使用药l物,并加强观察。例如,服用剂和催l眠药很容易引起头昏,嗜睡和精神不适,并影响判断力。因此,服药后应卧床休息,避免走路。服用降l压药时容易发生-性低血压,因此应起床并缓慢改变-,及时服用降l压药,避免低血糖。
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注意饮食、多晒太阳是补钙蕞好的方式。很多-会经常在外面吃饭、点外卖,如果经常摄取含有过多人工添加剂的食物,也容易妨碍身体吸收必须营养素。
如果缺钙,怎么挑选钙片蕞有效?留意一个重点:钙片的主要成分。
钙片的成分多样,每一种钙片的吸收率都不尽相同。
以市售钙片常见的成分为例,碳酸钙的吸收率是26%、乳酸钙的吸收率是29%、柠檬酸钙的吸收率是35%。
所以,选钙片绝l对不是毫克数(mg)越高越好,也要留意主要成分的吸收率。
毕竟,2罐不同的钙片,即使同样号称含有500毫克的钙质,若其中一个吸收率40%,另外一个吸收率20%,吃进身体里面,效果-差一半。
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