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音乐能帮助你锻炼身体_健康频道

音乐能帮助你锻炼身体 如果你经常去健身，那么一个“锻炼”相关的音乐列表能让你的锻炼有效。研究人员已经-地证实了这一点。那些不听音乐的人很快就会感觉到精疲力尽。帮助儿童适应和个人化音乐 虽然作曲家创作时，心-有基本指引，不过就是乐手演绎时的个人化和风格，才使乐曲更令人难忘。而听音乐的人事后也会表示他们锻炼的感觉-。甚至有些运动员也对此深表赞同。他们很多人认为音乐是他们能达到满意训练效果所必需的。锻炼乐音的选择节奏是的。大部分人都会不自觉地让自己的动作跟音乐节奏同步，因此快节奏的音乐能让他们的动作用力。

学音乐能够获得一项生存技能

学音乐能够获得一项生存技能 当今中国社会生活和就业压力越来越大，竞争越来越激烈。要想过上较-的物质生活，那么同时拥有一至几种生存技能是非常-的。音乐跟我们的日常生活息息相关，对于孩子们来说，学习音乐的好处非常多，那么，具体而言，少儿音乐学习的好处有哪些呢。在那闲暇之余去各种演出场所演奏音乐，那正是一种非常有身份非常令人-的工作。这样不但可以得到不扉的酬劳，更能因此结交到很多好朋友，发展和扩大自己的社会人脉。

音乐可以陶冶性情使人的身心更健康科学已经证实

音乐可以陶冶性情使人的身心更健康 科学已经证实音乐对于减理疼痛和精神-是有很大作用的。 在音乐学习过程中，可以增加学生之间、师生之间的接触、交流、沟通；学生可以通过音乐表达自己特殊的情感，可以宣泄-情绪；亲手熟练的演奏一个动听的曲目，可以激发学生积极的主动精神；不少性格内向的孩子通过学习音乐后，性情都得到-的-，处事待人，热情大方，喜欢与人沟通聊天。我们的大脑、手、眼、耳及身体各个部分的配合都是对自身反映及协调能力的灵敏性的锻炼。其转变之大经常令家人朋友吃惊不已。

目前中国的音乐教育紧缺这两项。音乐史很少在课本中提及，而简谱一中音乐速记法变成了主流的音乐记谱法。音乐史对于学生多音乐的理解是非常重要的，不必太详细，至少让学生知道是谁发明了复调音乐，谁规定了交响乐的格式等等。

至少，大致让学生对音乐的发展历程有所了解。至于五线谱，不管所在地区的音乐教材使用简谱还是五线谱，都应该尽量普及五线谱。而当科学家用脑成像技术观察音乐家演奏时候的大脑，他们的大脑就像在开一场盛大的嘉年华，整个大脑不同的脑区都开始协同互动。相对的讲，如果五线谱是汉字，那简谱就是汉语拼音。五线谱相对简谱的优势在此就不一一列举了。学习音乐的过程中必须学会一种成熟的记谱法，而简谱显然不够成熟会五线谱的人都懂。