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怀孕五个月的阶段孕妇妈妈要多摄入蛋白质含量、脂肪、多种矿物质，添加肉类食品、鱼虾类、蛋类食品及豆类食品等食物，并且瓜果蔬菜不能够少。但要-注意千万不要太多的添加主食，在副食品的类别和比例上还可以恰当的添加。

产后食谱禁忌之二不可以吃富含酒精的食品，尤其是喂养的妈妈要注意了，倘若吃了富含酒精的食品，不仅仅影响到自个儿身体的恢复，还可能会借助的喂养让-摄入酒精，影响到-的发育。-一部分身体机能没有发育好，产后护理机构以为倘若酒精摄入会致使-的神经系统受损、引发-的睡眠紊乱等，故此酒精是不得喝的。