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产后第二周是产后增强骨质、固的黄金时期。膳食方面应该适当添加动物类食品，同时以蔬菜类食物和水果辅助开胃，帮助吸收肉类食物中的营养成分。此外，-也成为众多妈妈所关注的问题，通过食补方式促进母乳分泌是本周月子餐的重要内容之一。

巧克力是很多女性的爱，即将分娩的孕妇可以拿它补充能量。但是分娩以后就不能食用了。否则就会成为月子期间增肥的帮凶。另外，巧克力中的-物质，会让-处于兴奋的状态中，时间久了还容易损伤-的神经系统。

产后不能吃水果蔬菜这个观点是片面的，-认为食物有寒、热、温、凉之分，新妈妈需少吃寒性和凉性蔬菜和水果，多选择温热性蔬菜和水果。此外，很多蔬菜经过烧煮后，性味就会转变，不再为寒性。