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艾灸养生的原理一方面是用热力达到温通经络，，---除湿等效果。

另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的，所以古人经过千年的摸索，将艾草定为施灸的主要原料。

在我们的生活中使用艾灸其实具有好的作用的，在我们的生活中具有好的保健作用，在我们的生活中可以通经活洛，并且还可以帮助我们---。

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如何选用适宜的灸温和灸量

　　灸疗过程中明显的感觉是热感，之后可能会有酸、麻、重、胀、热传导、蚁行感等感觉，这均为灸疗的正常反应。

　　艾灸时应时常用手判断肤温，避免随着艾灸时间的延长，皮肤对于温度的忍耐度、灵敏度下降，导致温度过热，出现灸泡、、皮肤发痒、色素沉着等皮肤---。

　　若皮肤起泡、---、有外伤则不应继续施灸。一般水泡不必戳破，用洁净纱布覆盖保持清洁干燥，避免活动时摩擦，大约一周便可自行消退。若出现较大水泡或，---时须前往医院由医生判断并处理。

      -艾灸完的状态是一样的这怎么可能，每个人的身体情况各不相同，所以每个人艾灸完的---也会有所不同。有的人艾灸完就困，有的人就不困，这是为什么呢?今天康元生生物就给大家说一下艾灸完困是怎么回事。

　　现在艾灸的人多了，大家艾灸后会有很多不同的反应，好比有的人艾灸后特困，有的人艾灸后就---精神，这是怎么回事呢?

　　想要说明白这个问题，就要先说到了人体的阴阳。---和谐才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果。

　　艾灸完困是怎么回事?

　　原来阳气偏虚的灸---气后会有困倦感。

　　艾灸完特精神是怎么回事?

　　原来阴气偏虚的灸---气后会精神。

　　但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。