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1.攀爬的时候,一定要紧贴岩壁,这种做法既安全又省力。
2.因为大腿远比胳膊有力,所以多依靠大腿的力量。
3.每次提起一只脚,会省你胳膊的力量。
4.---路线,想好你下一步将要往哪儿走,然后将你的手脚挪到对应的点。
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