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闽中
以三明、沙县菜为代表，主要风行于三明地区。
虾仁肉蓉烧卖
闽中菜以其风韵-、打工精致、品种繁多和经济实惠而-，小吃占多数。此中有名的是沙县小吃。沙县小吃共有二百六十多个品种，常年上市的有47多种，形成扁食肉系列、豆腐系列、烧卖系列、芋头系列、牛杂系列、其代表有烧卖、扁肉、夏茂芋饺、泥鱼粉干、鱼丸、-豆腐丸、米冻皮、米冻糕与禧果。闽北
以南平菜为代表，主要风行于闽北地区。
菊花鱼
闽北特有产品富厚，汗青悠长，文化-，是个出产美食的好处所，丰富的自然次生林资源
福建海鲜珍品有柔软、坚韧的特性，非一般粗制滥造可获-，这就决定了闽菜刀工必具严格的章法。闽菜刀工有剞花如荔、切丝如发、片薄如纸的美称。如“鸡茸金丝笋”，细如金丝的冬笋丝，与鸡茸、蛋糊融为一体。食时，鸡茸松软，不拖油带水，尚有笋丝嫩脆之感，鲜润爽口，芳香扑鼻。又如“爆炒双脆”，厨师在加工肚尖时，用剞刀法在肚片里肉剞上横竖匀称的细格花，下刀迅速而富有节奏，刀刀落底，底部仅保留一分厚度相连，令人叹为观止。
喂馅、爆锅、凉拌都少不了葱姜蒜。海鲜类量多-，异腥味较轻，鲜活者讲究原汁原味，虾、蟹、贝、蛤，多用姜醋佐食；燕窝、、海参、干鲍、鱼皮、鱼骨等原料，-味寡，-高汤提鲜。鲁菜的-烹调方法为爆、扒、 拔丝，尤其是爆、扒素为世人所-。爆，分为油爆、酱爆、芫爆、葱爆、汤爆、-等
即“食饐而餲，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食……沽酒市脯，不食”。饭菜经久变质，鱼肉变坏，酒水饮料变色，食物已发出腐臭的气味了，都不能吃。而一日三餐，按时而食，一年四季，适时令而食
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