东城游泳比赛服务放心-「大脚鱼游泳俱乐部」

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，欢迎来电报名！

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是-中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合-的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品-制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

“学习游泳”分两种。一种是，先不在乎泳姿，喜欢zhi玩就好。另一种是，直接学会一个泳姿再说。

1、考游泳教练证首先要有游泳救生-，并且第2年才可以靠游泳教练证。

2、游泳救生-：游泳救生-考试在体育院校报名,或所在城市的游泳协会报名参加考试。

3、想找培训机构可以上网查询，找一个评价相对比较好的机构！

游泳可帮助燃了脂减重

谁都知道，游泳能-，不过你知道么，游泳的-效果跟在跑步机上跑步的减了脂效果-，而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话，游泳比跑步还能-。以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量;而相比之下，跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。