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大家还可以了解到全身---并非一帆风顺，因此爱美的人一定要坚持不懈，多方面注意自己的生活习惯，相信不久的将来会有白皙的---。

要做到全身---，大家不妨按照以上几种简单的---方法来做哦，首先是使用---护肤品，其次也是非常重要的一点，注意做好---保暖，同时还要多吃一些有助于皮肤变白的蔬菜水果等，臭水就是一种---的辅助---的护肤品。

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干燥---：营养面霜+保湿面膜

永远不要觉得每天都做了足够的保湿护理，就不需要---的准备。干性皮肤，---前必须做一次强化保湿护理。与---抗老相比，补水更能起到快速的作用，所以一周的密集护理，就能为打好---底子，同时不仅需要水分，更需要营养成分的配合。

油性---：保湿化妆水+-保湿面膜

油脂补水更为简单，且更快，一般3~5天密集补水，可让---提升到平衡状态，迎接---，但在此期间油脂还需注意-产品的配合。

春天的皮肤怎么保养？

护肤：护肤品可多吃一些对皮肤有益的食物，如：柑橘、柑橘、柑橘等，因为它们含有丰富的水分，等对皮肤有益的成分，食用后对皮肤有益。

日常保养：春季日常保养也很重要，日常保养时选用不---性较弱的洗面奶，并做好润肤工作，一周两次左右的面膜，这样也能---地保护---。

春天皮肤护理的重点在哪里？

抗---：春季是极易引起的季节，因此春季日常护肤品以抗---为主，多使用一些舒缓的抗---补品以及水乳液，并出门做好防护，以免引起---。

抗干：春季气候回暖，是气候还是比较干燥的，所以春季的时候大家护肤的重点还是抗干，每天多用补水保湿型的水乳和乳霜，以免皮肤干燥不舒服。

干性---肤质特点：干性皮肤通常是由于缺乏天然保湿因子和表皮层脂质形成的。由于皮脂腺分泌的油脂较少，毛孔较小，不易出油，也不怎么长痘。但是干性皮肤易长细纹、干纹、假性皱wen，易长斑。

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随著科技的发展，办公用品也逐渐智能化，电脑也成了工作中的必需品，随之而来的辐射性问题也渐渐暴露出来。很多工作场所的人---都在对着电脑工作，加班加点的话时间就更长了，长久以来，直接暴露在辐射下的皮肤开始变得枯黄、干燥，细纹就此产生。在我们无法避免长时间使用电脑的情况下，我们该如何做才能大程度地减少对皮肤的伤害？

定期补充水分

长时间接触静电环境会导致皮肤干燥，因此很有---在脸上放上一瓶爽肤水来补充水分。可将爽肤水装入喷瓶内，既方便又能避免不清洁的手接触，还可在护肤品中添加一些保湿护肤、抗皱产品。另一种是多喝水，在主任那里准备一个保温瓶，温水可以比凉水---地促进新陈i代谢。

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电脑桌摆放绿色物品

说植物能抗静电和辐射，这是不现实的。绿色的植物之所以是绿色的，是因为它所能吸收的可见光除了绿光之外，还有向外延伸的红外线和紫外线光，这对于---眼睛疲劳非常有帮助。

另外，肉、鱼、奶等食品也有助于力，巧克务、麦粉面圈、海产品、干果等都能增强神经系统的协调，是网上小食的---择。计算机虽是我们---的工具，但它也是我们日常生活中应该注意的一件事。因此会远离皮肤-状态。

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柠檬的功效是什么

根据我国-理论，柠檬性温、味苦、---，具有止渴生津、---暑安胎、疏滞、健胃、等功效，调节血管通透性，适合浮肿、虚胖的 mm。

要多吃点柠檬，因为他们需要的 c是不---者的2倍。柠檬热低，且有很强的收缩性，因此有助于，是---良药。

可以预防，降低---粘稠度。温柠檬汁加蜂蜜、鼻。甘地，酸地消渴，开胃毒，---，润肤，降低胆固醇。冲出残余，可涂抹于---，面斑，。

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抗坏血病

早在20世纪早期，人们就认为坏血病是---缺乏症。直到30年代，人们终于从上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖---”，弄清了它的化学结构，确定它是抗坏血酸(即---c)的主要成分，因此被称为“神秘的药果”。