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小贴士：产妇如何正确的进行产后护理

1.　在怀孕期间准妈妈们的身材都会出现一定的变化，要想重获身材产后调理都非常重要，通过科学合理的健身以及身材管理工作，哪些水桶腰、大象腿等身材问题也都会解决的。

2.产后很多新妈妈们发现之际的罩杯变大了，但是这并不一定是好事。因为这种情况金金是脂肪的堆积，如果不注意的话很容易会出现下垂的情况。不过新妈妈们可以通过力量训练，与-护理等，让罩杯坚挺。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，-护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！ 

小贴士：产后-时要注意的这些问题

何时- 　　

1、产后-不要操之过急，尤其是在月子期间是修养的时候，这个时候蕞好不要进行-。 　　

2、产后的第六周就开始进行-了，但是一开始-的力度不要太大，应该循序渐进的进行-。 　　

3、顺产的产妇一般要生产后一到两个月开始-，而剖腹产的产妇就应该等到三个月后了。 　　

4、全方面-的蕞佳时期是生产之后的六个月，这个时候产妇的身体大多都会恢复到正常状态，这个时候-身体完全可以承受。

小贴士：剖腹产的产妇月子饮食中要注意的事项

1、饮食多样化 　　产妇不要偏食、挑食，饮食应该多样性，多吃一些粗粮，这样可以-产妇的营养均衡多样，更有助于产妇的产后恢复。 　　

2、远离辛辣食物少吃甜食 　　辛辣-性的食物容易会对以脾胃虚弱的产妇造成-，影响产妇的健康，而吃过多的甜食也会影响产妇的食欲，而且过多的热量转化成脂肪，造成产妇肥胖等问题。