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温州孜然粉OEM代工- 无锡市星源食品厂
多味薄，少味厚
古人强调，大道至简，这句话在烹调中同样适用。大家在做饭时，要尽量味薄，少味厚，经常吃厚味对健康不利。凡是能放一样调料的就不放两样，因为不少调料都有小毒，而各种各样的酱也有添加剂，自己做菜少放。
此外，多用原料互补，少用调料互补也是一个“简化”原则。原料互补，如将三种杂粮同煮同吃，小米、玉米、大米或黄豆、燕麦、大米，可达到蛋白互补。再如用花生油、豆油、菜籽油混合叫三合油，炒菜可起到脂肪互补。又如把鲜鱼、鲜肉和鲜鸡放在一起炖的三鲜汤，既可美味互补又可蛋白互补。这样的原料美味除加葱姜去腥外，一切调料都免放。
各种调料的养生
生姜：生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、、温肺等作用，对于鱼蟹毒，、等有作用。适用于外感、、痰饮、-、胃寒---。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱---邪。
食醋：食醋中含有0.4%～0.6%的---成分。所以，在本地---和---类---流行的时候，人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋，这样既可以开胃增食，又可以---，可以说是“一石二鸟”。
随着生活水平的提高和迁移人口的激增，人们的饮食有了突飞猛进的变化，烧烤在这股大流中也传进了千家万户。烧烤店开遍了大街小巷的每个角落。作为一名吃货，对烧烤深有体会，烤肉容易，蘸料难求啊!今天就来告诉大家烧烤店正宗的烤肉蘸料配方!关注我们的---号后-发“---菜谱”立即可以自动获得上千款---实用菜谱!
食材：五花肉或其它牛羊鸡鸭肉。
腌料：豆腐乳一块，芝麻酱、白糖、盐、才抽、白酒、八角、桂皮、香叶、生姜、黑胡椒和蜂蜜适量。
蘸料配方：去皮炸花生米50g，100g、孜然200g、白芝麻100g(三样焙香)，辣椒50g，桃酥2斤，味精50g全部混合一起打成粉状，再加一袋麻辣鲜一起拌匀即成。
在火锅中加入各种香料，是为了提高火锅的香味，跟去火除腥，降燥的作用，很多师傅对香料之间的作用不是很了解今天就简单介绍一下它们之间的作用跟关系。
1.和芥末可赋予食品黄色;红辣椒和藏红花可赋予油脂或其他食品红色;黑胡椒可以赋予汤料黑色，白胡椒可赋予食品白色，八角花椒可赋予食品褐色的
2.在火锅底料中加入筚拨可以提升香辣味!
3.豆豉可以增加火锅汤卤的咸鲜醇厚的味道!
5.冰糖有缓和辣味---的作用!
6.有火腿的汤水不可加桂皮和丁香!
7.香叶和鸡精是一绝配!
8.香料的组成结构：香料是由主香剂，合香剂，矫香剂，定香剂组成的!
(1)——主香剂：是富裕特征香气的---成分，是目标香气的骨骼结构，形成调香料的主体和轮廓。
(2)——合香剂：具有调和效果，使香气在---和幅度上扩展，更为浓郁，起到将香气调节成或淡雅、或清爽、或---、或温柔、或绵甜、或醇厚的作用
(3)——矫香剂：是一种使用少量即可凑效的暗香成分，对主体香气起着缓冲圆和的作用，使香气更美妙。
(4)——定香剂：使各种香气成分紧密结合，而有一定的保留性，使挥发速度保持均匀。
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