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转圈按压涂抹-

用-时，可以通过转圈按压皮肤的方式涂抹，不要轻拍，轻拍很容易使皮肤表面残留-，从而使-出油加重。转圈按压可使--的吸收，防晒效果-，同时，还可抑制油脂分泌。

上述涂抹-的方法，都能有效地抑制皮肤出油问题，另外，美眉们日常生活中使用的-不要过多，油性也不能过高，否则容易给-造成负担。

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要不要涂-？

回答是肯定的，一定要卸妆。普通的-，有两类：物理-和化学-。两者都能屏蔽紫外线，达到防晒的目的。不过，简单的洗脸并不能完全洗干净。尽管所有的-都能吸收紫外线，但并非所有的-都被皮肤吸收，如果我们涂了不卸妆的话，-中的化学物质和物理物质渗入皮肤，肯定会引起-等问题。

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每天涂抹-使皮肤变坏

一般-每天涂抹-并不会使皮肤变差。反过来说坚持防晒还能有效隔离紫外线，远离紫外线对皮肤的伤害，同时减少皱i纹、色i斑的形成。

要让-起到-的效果，就要知道如何正确使用-。要知道在不同的场合选择不同指数的-。

1、日常通勤时，可以选择spf20~25, pa+的-

2、外出活动时，可以选择spf30、 pa++-

3、长期曝晒，如到海边游玩，可选择spf50, pa+++以上-。

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小心什么时候涂抹防晒油

遮光剂要花一定的时间吸收才能起作用，因此应该在出门前20~30分钟使用。即便是在冬天、阴天、室内，紫外线都会对皮肤造成伤害，例如在阴天，紫外线强度仅降低约30%。因此使用-应该坚持使用四个月。

另外要注意的是，-涂得太薄不能达到应有的效果，过厚会给皮肤带来负担。将-均匀地涂在皮肤表面，可达到至佳的防护效果。

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涂抹-请不要太吝啬

如果没有使用足量的-，那你也就不能得到所需要的保护。皮肤学家jeannette graf 脸部-用量要达到一枚yi元硬i币大小，身体的用量要达到2口杯。如果在户外待的时间很长，不管你是打算穿泳装还是长袖服装，每个部位都要涂厚一些。而且要在如果是涂抹化学性-，必须出门前30分钟之前就涂好，以便让皮肤足够的时间吸收。graf还提醒说： “如果你到了海边才涂防晒，那当化学性-吸收紫外线的同时，你的-已经被晒伤了。”

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【防晒无用功五：撑一把遮阳伞戴一顶鸭舌帽很防晒?】

事实上，伞和玻璃都一样，不过是形同虚设。人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过太阳伞的隔离，伤及人体。而且紫外线能够通过地面反射上来，所以戴帽子也不能阻止紫外线的反射，除非你在身体下面也打把伞。

玻璃也是如此，它只能隔离紫外线b，而紫外线a还是会-阻拦地穿透玻璃照进来。这就是为什么在室内也需要防晒的原因。

当然了，伞和帽子还是有一点作用的，至少不会让你晒成中暑。要问真正解决办法，不如直接穿一件长袖衣服包上脸来的干脆。