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蓝莓蛋糕的制作材料——重庆百色农业蓝莓采摘基地分享

蓝莓苗蛋糕的制作材料：

 主料：鸡蛋500克,糖400克,低筋面粉在200克,塔塔粉,柳丁油,粟粉,水,生油,泡打粉,蓝莓色油,巧克力酱,成长奶酪细丝各去适量。

蓝莓苗教您蓝莓蛋糕怎么做，如何去做蓝莓蛋糕才好吃。

 1.鸡蛋、糖、低筋面粉、塔塔粉、柳丁油、粟粉、水、生油、泡打粉拌匀，分3份，一份去加入蓝莓色油，一份 

 2.先去摆一层巧克力蛋糕，然后放-蛋糕，再放蓝莓苗的蓝莓蛋糕，重复一次，然后在上面挤上成长奶酪细丝即可。

蓝莓的营养价值及功效有哪些

 首先迫不得已给小伙伴们提及的蓝莓的健康养生使用价值便是能够协助小伙伴们消除疲劳，蓝莓中的物质能够促使小伙伴们的头部释放出来一种令人愉快的物质，那样做能够促使小伙伴们的心身释放压力出来，进而就可以做到消除疲劳的实际效果！

 次之便是蓝莓还能够协助小伙伴们提高记忆，针对这一点而言老年养生是-的，大家都了解老年人小伙伴们的记忆能力多多少少全是有一定水平的衰落的，而蓝莓中的物质是有益于大伙儿人的大脑的生长发育的，能够促使小伙伴们记忆能力衰减的速度比较慢一些，并且蓝莓中的物质对-具有了-的功效，因此老年人小伙伴们一定要多吃一些蓝莓！

    再者便是蓝莓的抗化性作用十分的好，大家都了解-及其皮肤的衰减关键全是因为伴随着年纪增长空气氧化而导致的，而蓝莓的抗化性的健康养生作用就可以让小伙伴们到衰减速率变慢一些，进而促使皮肤表层的衰减便会缓减，进而有益于维持小伙伴们皮肤表层的年青-态，皮肤-了小伙伴们皮肤表层的身体排的毒也会更为的畅顺，几乎就更为有益于小伙伴们的健康养生，因此习惯性的多是一些蓝莓对人体是十分有益处的！

蓝莓怎么吃

 1、作为早饭麦片粥的食物：在喜欢吃的麦片粥里或粥上，再加一杯的蓝莓。假如早已冷冻过，则务必摆上五分鐘之后再吃。

 2、奢华法式奶酪蛋糕：在热松饼上，涂上一层软淡的煳式奶酪，顶端再加一层蓝莓即成。

 3、蓝、白、红水果沙拉：把蓝莓加进拌好的水果沙拉上，蓝光四射。让人看过禁不住使之食欲大开，唾液直噎。其作法为：在拌好的翠绿色蔬菜底上，再加切完的草莓苗，和新鮮蓝莓，再撒一点法式沙拉酱即成。

 4、特等水果杯水果沙拉：蓝莓原本就可以促使各种各样酸奶水果捞越来越更-，更芳香。一般欧美人员都-喜欢鳄梨片，哈蜜瓜丁和蓝莓一起再加欧式纯蜂蜜色拉酱。此外，还可以试一下西瓜果蔬菜丁，猕猴桃片，另配上蓝莓，坚信其結果必定让人垂涎三尺-。

 5、蓝莓淇淋：将一碗蓝莓再加低热量鲜牛奶霜淇淋即成。何等简易!假若再再加一些糖或蜜，则更甜更有异味了!

 6、餐后凉点：蓝莓和霜淇淋或冷冻小点心，作为饭后冰冷小点心，-仙人食品，流连忘返。

蓝莓的正确清洗方法

 1、蓝莓用稀释后的淀粉水清洗是它更正确的清洗方法，因为淀粉水中有一定淀粉，它具有很强的吸附性能，把蓝莓表面的脏东西吸附下来，把淀粉稀释以后把蓝莓放在里面，用手轻轻搅拌，五六分钟以后取出，再用清水把它漂洗干净就可以。

 2、蓝莓正确的清洗方法就是用清水反复漂洗，但漂洗的过程中不能用手大力揉搓，不然会把它的表皮破坏，而且会让蓝莓中的营养流失，如果-蓝莓表面有药的残留，可以把它放在淡盐水中浸泡半小时，再用清水冲洗。