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尤其是现代人久坐不动，下肢不循环，天冷时末梢循环更差，常感觉双脚冰冷、浮肿、、乏力......

对于女性，冬季手脚冰冷的大有人在，还有水肿性肥胖、多梦等诸多问题。

-认为，寒从足下生。脚离-远，供血少且皮下脂肪薄，容易被寒气侵袭，要定期浴足。

《黄帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚-，消百病。

可传统的中药泡脚包，煮起来麻烦，不煮的话难以发挥。而且药包的粉末粘腻、夹脚，让泡脚变得“享受又折磨”。

将中药-用-萃取浓缩成小凝珠，免蒸煮，5秒速溶，让你的泡脚更有效、更方便。

使用起来非常简单，直接扔到脚盆里，不到5秒钟，-的中药-就全融化在水里了。

便捷快速，趁着热水泡个大汗淋漓，爽！！

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一到秋冬，空气中寒气、湿气重，慢慢淤积在体内，很容易引起诸多不适。

这个时候，千万别忘了--泡脚！

很多也-泡脚对人体大有裨益。有助于促进-循环，打通淤堵的气血，排出，-、气血虚弱等各种-，胜过吃补药!

简单来说：泡脚=桶+水对泡脚-来说：泡脚=桶+水+泡脚料显而易见，泡脚能有多大效果，99.999%是由”泡脚料“决定的。

《黄帝内经》记载道，“入秋后，寒气升，泡脚-，消百病。”

所以每到换季之时，我都会提醒身边的人要注意泡脚。

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泡脚的注意事项：

泡脚水温：泡脚的水的温度一般维持在38℃～43℃为。不要超过45度。太热，太凉都不好。泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。随着水温的降低可以加入热水，保持水的温度。

泡脚水位：泡脚时通常水要淹过脚踝部，并且要时常的搓动。

泡脚时间：晚上9点左右，睡前泡泡脚一能解乏，二能帮助提高睡眠。选择这个时间段泡脚还能有补的功效，是因为此时是经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内-循环。

-压力 舒缓疲劳

配方：桂皮、、、人参叶、、何首乌、-仁、。

功效：祛、补、强筋骨。适用于剧烈运动、长时间工作或体力劳动后、睡眠不足、思想压力大。注意力不集中、全身疲乏无力肌肉酸痛、无食欲等慢性疲劳综合症。

6、

配方：韭子、巴戟天、、党参、黄芪、枸杞子、牛鞭、、黄、、生姜。

功效：温-、强精。适用于阳虚引起的-、胫骨无力、、。