老人护理咨询承诺守信「在线咨询」

   养老院对于什么时候适合干什么事情是有很多讲究的，下面跟着百龄养老院来看看：

　1、刷牙的时间：饭后3分钟。因为这时口腔的-开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。

　2、喝牛奶的时间：睡前。老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶还有催mian作用。

　3、-的时间：用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫xue。

  百龄养老院教你老年chi呆该如何护理呢？

1、适当参加体育活动：“生命在于运动”，但要量力而行，循序渐进，做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动、散步等。

2、情绪要平稳：不要观看剌激性很大的电视jie目、电影和参加-。参加文娱活动(如-等)也应适当，不要日以继夜，影响休息。

  照顾长期卧床老人的小技巧

  技巧一、挪移卧床老人不宜蛮力需巧劲儿，对于偏瘫等行动不便的老人由床和轮椅等物之间挪移的时候，不能靠蛮力，需要借助巧劲儿。

  技巧二、局部创伤先冷敷后热敷，许多家庭在护理卧床老人的时候存在热敷越热越好的误区。一般局部创伤48-72小时内用冷敷，72小时之后用热敷，以帮助xiao肿zhi痛。二、多站着看书看电视，澳大利亚研究者发现，人们每多坐1小时就会减寿21。老人、-是tang尿病和shen病-，神经末梢感知不太灵敏，如果温度过高会对他们造成二次伤害。

  老人们的日常护理都有哪些小妙招？

  一、怎样进行空气清洁消毒

1.要经常开窗通风,使空气流通,病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟。

2.熏蒸法: 房间每平方米用食醋5-10毫升,加水1-2倍。或福er马林40毫升加水60毫升,紧闭门窗加热蒸发完为止。

  二、物品要怎样进行清洁消毒

　煮沸法: 煮沸能使-的蛋白质很快地凝固变性,经过15至20分钟,能杀si一般病菌,消毒的时间要在水沸后开始计算,物品要全部浸没在水中。每月清洗床上用品(床单，枕套，枕巾，被套)一次，保持床上清洁。有条件的可用家用高压锅消毒,从控制阀开始冒出蒸气时算起,消毒20分钟能sha灭所有的病原微生物,适用于不怕湿热、耐高温的物品。