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脊柱梳理床——每个年龄段都要保养自己的膝盖！

在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于-脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型产品。深得医院、诊所、各类养生保健-的亲睐，更远销海外。

膝盖，是人体大复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。

承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易-，膝关节退化较快。

自动正脊床——强直性-

强直性-是一种慢性炎性-，起病较为缓慢，多发于15-30岁的男性青壮年。炎性腰背痛是该病常见的-表现，由于-反应的发生，累及的相关关节结构及功能被破坏，且常伴有关节外-表现，病情-者生活下降。

随着-的进展，病变会由臀部、下腰部向-、胸椎、颈椎发展，并出现相应部位疼痛、活动受限，导致脊柱畸形。目前发病因素尚未完全明确，并且无法-，只能暂时控制和-。

日常-训练

1

仰卧位，双臂上伸过头，向手指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。

2

双手交叉，尽量举起双臂左转，同时双膝尽量右转。再反向重复此动作臂。

3

保持下颌内收，双手伸向双膝，抬头、提肩，然后放松。

下颌内收，抬头提肩，双手置于右膝外侧，放松。反向重复上面此动作。

摆颤一体正脊床——面对扭伤，要引起重视

面对扭伤，要引起重视：

1、即使没有-，扭伤后也该制动2~3周，使受损的韧带在正常位置修复、愈合;

2、冷敷，用冰袋敷于患l处;

3、适当加压包扎，减轻肿胀，防止水泡产生;

4、抬高患肢，让肿胀消退;

5、当合并皮肤损伤时，千万别自行处理。