河北-机构中心学费的行业须知 世洋-基地

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【世洋--训练营】隶属于晋中盛洋健身服务有限公司，训练营采用全封闭的训练模式。由健身教练按照科学，合理可行的原则制定-计划，以合理话运动为手段，为肥胖人士健康-。提供完整的减重解决方案。

训练后你的-水平会，此时及时补充-酸意味着为肌肉的生长创造了的摇篮。所以不要吝惜运动后的那顿营养补充。

研究表明。训练后马上补充缓释碳水，诸如红薯、米饭、全麦面包之类，并加之以40-50克左右的乳清蛋白和酪蛋白，会对肌肉合成有很-进作用。