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---皮肤问题

一、天然表皮薄层

皮肤各不相同，表皮厚度也会有所差异。生来就有表皮较薄的仙女，皮肤更易受---，造成泛红、发痒、刺痛、长痘等---。

二、温湿度骤变

夏天和秋天，皮肤很容易因为温度、湿度的突然变化，一时无法适应而变得敏感脆弱。敏感肌更易出现一系列的皮肤问题

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3.受损皮肤屏障

除天然表皮层较薄的仙女外，大多数人的皮肤敏感脆弱都是后天造成的。长时间受到------，皮肤屏障受损，甚至可转变为敏感肌。

这类------，如：使用不适合自己皮肤的护肤产品，使用清洁力强的洗面奶或洗脸器，---过度，洗澡时间过长等。

4.饮食和作息不规律

没有规律的饮食安排会让皮肤无法得到---的休息和营养供给，而且会加速水份和营养物质的损失。长期以来，都是皮肤屏障功能不全的原因。如果平时不注意保养，后一系列的皮肤问题会集中---。

下面是护肤成分，孕妈妈不要冒险使用！

氢醌(---酚)

有毒有机化合物，属于第三类---物质清单。------护肤成分，许多都不允许在护肤品中添加，但不排除一些三无品牌加入。怀孕的---在选择护肤品时要注意！

--- a酸(va)

许多抗痘---产品都会含有 a酸，它能加速表皮角质的脱落，保持皮肤干燥，让皮肤的---加快，所以能青春痘，让毛孔更通畅，皮肤更白。

但是因为---会增加胎儿致畸率，所以孕妇和准备怀孕的---不能使用---。

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非类以---为主，大量产品中---均为主要功效成分。---有---角质、杀菌、的作用，但经医学证明，大量涂抹---易引起胎儿畸形及各种孕期，因此建议孕妇不要使用---护肤产品。

此外，为---安全性，不使用丁基辛醇水杨酯、辛酰---、甜菜碱---盐等---类衍生物和---类---盐等组分。

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平时-要多喝水，这样能有效地补充身体内的水分，合理的饮食结构也能提高人的身体素质，平时需要多吃些新鲜蔬菜和水果，这样能使皮肤看起来更嫩滑。

上面我们给大家介绍的脸部保养的具体步骤，-平时一定要做好---清洁工作如果清洁不---，那么让皮肤看起来很容易粗糙，必须根据自己的肤质选择的护肤产品。

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一、保持口腔健康

许多-在晚上睡觉前没有刷牙的习惯，其实只有---口腔健康，身体才会健康，如果人的牙齿比较敏感，那么需要选择一些比较柔软的牙刷如果牙齿比较硬，那么需要选择硬毛牙刷，刷牙后，大家不要吃东西，朋友也可以定期去医院洗牙，这样可以有效地防止---进入。

二、清肠大便

假如肠胃不好，那么就会经常，又容易让-衰老，因此大家一定要养成定时的习惯，如果没有这个习惯，那么就要每天早上起来喝一杯水，多吃一些香蕉、红薯等有助于的食物。