闽清老人护理院收费信息「百龄养老院」

  照顾长期卧床老人的小技巧

  进出电梯、下坡要倒着拉轮椅，护理老人外出活动的时候推轮椅进出电梯等也是有讲究的。要点方法：推轮椅老人外出活动时，进出电梯老人和护理员要背向电梯，护理员在前，轮椅在后，进入电梯后要及时拉紧车闸，遇不平的地方要告知老人，缓慢进出。老年人锻炼应注意的问题,运动的服饰应适宜老年人适合穿着宽松、吸水性强、无静电的运动服，冬季运动，更要注意衣服的增减，防止着凉。下台阶时，采用-下台阶的方法，先将后轮移至台阶下再以两后轮为支点，翘起前轮，轻拖轮椅至前轮移至台阶下。

  阳气不足，养老院教你有效“养阳”！

   怕寒-还怕风，阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚化生的热量不够、抵御外寒的能力也差。这种怕风-是长期的，不是暂时的。二、多站着看书看电视，澳大利亚研究者发现，人们每多坐1小时就会减寿21。这种人平时穿的衣服总比别人多，耐热不耐寒，常年体温偏低。他们头怕风吹、后背怕凉，但生病很少发高烧，往往是低热，到37度以上就很难受了，吃退shao药也不好退。

   注意:气虚也会-怕风，不同的是气虚一般会出现稍微活动就气喘、出汗的情况，此时补脾胃、bu气效果-。

   养老院介绍立秋后该喝什么养生zi阴汤

   ：白菜干罗汉果瘦肉汤

   材料：罗汉果1/10个，白菜干60克用冷水泡软，南北杏各5克，蜜枣4枚，陈皮1块，瘦肉250克。

   做法：将上述材料清洗干净，等水开了之后，放入所有材料，再次水开之后，将火调至小火煲2小时，调味即可。

   功效：罗汉果甘、酸，性凉，有-凉血、生津zhi咳、滑肠通bian、嫩肤益颜、run肺-等功效，可用于肺燥咳、-失音、肠燥bian秘等-。白菜干是白菜晒干而成，以甜、淋、软、甘着称，在天气干燥时，zui宜用白菜干煲汤。为平衡吸收营养保持-，各种食物都要吃一点，如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。因为白菜干能养心调血、除烦止渴，有消除燥热、通利肠胃、下气消食的作用。此汤清润甘爽，食用时喝汤吃汤渣，可以qing肺热、治咽yan声嘶等。