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新妈春季坐月子应注意什么呢?

新妈春季坐月子应注意什么呢? 1、保暖是首要 虽然已经进入了春季，但还是会有阵阵冷空气来袭，让你常感觉比冬天还冷，所以春天坐月子保暖很关键，身体各部位不要受冷，保暖的同也要定期要空气的流通，让宝妈和-都呼吸到新鲜的空气。 2、适当活动 早期下床活动，有助于体力恢复、排尿，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快地使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。

生完-的新妈妈身体是很虚弱的，在生产的过程中消耗过大，需要进补才能慢慢恢复，可是很多新妈妈在产后吃了大量的进补食物之后，身体也变得壮壮的，身材都变得肥胖起来，这让很多妈妈很是忧伤，那么，新妈妈在月子里怎么吃才不长肉呢？下面来听听上海月子-月子护理怎么说吧！

数量要精:产后吃过量的食物会让孕妈肥胖，对产后的恢复也没有益处。如果孕妈喂养-，需要更多的奶水，可以适当的增加食量。