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病理分析-学认为皮肤是五脏的“镜子”，皮肤表面的痘痘与人的五脏六腑关系密切，- 医学研究表明：痘痘虽然生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。-认为 ：引起---的原因是：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于---所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与相搏，郁阻---所致。-学上认为痘痘的起因分多种情况：阴不足，肺热、胃热、血热经常导致 痘痘产生，此外痰瘀互结，冲任不调等原因也会导致一些痘痘的出现，针对不同的“内因”要采取相应的调理办法，才能从---上。

1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成---在脸上---滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易---脸部---，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是的消毒，紫外线具有---的效果。3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们对这些食物敬而远之。

蔬菜瓜果富含各种---，而---a是防止角质层叠化的重要元素，它可促进上皮细胞不断，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀，起到有效控制痘痘恶化。水果中，橘子是含---a较多的一种水果。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的---a。3、多喝水多喝水、多吃青菜，加速身体的---，促进细胞的能力。