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果酸——透支青春

果酸---选用的果酸是从水果中提取出来的天然酸，一般低于10%的果酸配方具有滋润、使皮肤细---有弹性的功效；高于20%的果酸使---外层的老化细胞容易脱落，同时促进胶原纤维、粘多蛋白的，从而达到---的效果。

果酸---能---除皮肤表皮表面浅表的斑点，而对皮肤表皮深层(基底)或---层的色素斑则无作用。另外，使用果酸去斑要求---，一要严格无菌控制；其次，由于采用了高浓度的果酸，在脸部停留的时间也要严格监控，否则会产生反作用；再者，利用果酸，不可避免地要伤及皮肤角质层，使皮肤抵抗外界---的功能降低，同时令---水分过度丧失，极易出现老化。

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---的生理特点是四个时期中长斑：

1、青春期皮脂分泌引起的长斑

因皮脂腺分泌过多，易形成“后色素沉着”。

女性2、20、30是由于压力过大等原因导致的

上班时，长期缺乏睡眠、精神紧张、过度疲劳、上腺皮脂功能减退，导致色素沉着。

3、孕妇易发生

---易出现，是女性常见的色素性；过了四五十岁，功能逐渐，女性分泌不足也容易出现。

4、暮年老人长出老年斑

黄昏会生上老年斑，这是皮肤老化的反应，也和家族遗传有关。

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碱性食物和酸性食物不均衡

在自然界中，平衡是好和健康的状态，食物的摄入也是如此。

---的人---呈弱碱性，平时吃酸性食物和碱性食物时，---会偏向酸性，从而给身体带来各种不适，加速皮肤色素斑的形成。要注意食用新鲜水果食用菌等食物，控制肉类、酒类、糖类等强酸性食物的摄入，以保持---呈弱碱性---状态，防止和淡化色i斑。

含酩氨酸和稀有元素的食物

结果表明，人体内的酪氨酸酶活性与铜、铁、锌等元素密切相关。常吃富含多种微量元素锌、铜、铁的微量元素，如动物内脏肝、、甲壳类动物蛤、蟹、河螺、、水产品乌鱼子、豆类大豆、扁豆、青豆、赤豆、硬壳果类花生、核桃、黑芝麻及葡萄干等，皮肤颜色会变黑。所以住在海边的人，---的渔民，由于食用以上水产品较多，所以皮色较黑。

光敏性蔬菜

光敏性食物均易使皮肤变黑，因为它们含有大量金属元素，如铜、铁、锌等，这些金属元素能直接或间接增加酪氨、酪氨酸酶、---醌等与---产生相关的物质的数量和活性，食用这些食物会使皮肤更容易受到---而变黑或长斑，因此要适量摄入。

地瓜、土豆、波菜、大葱、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等能使爱长斑的皮肤更容易长出美丽斑。一般来说，含有挥发性辛辣气味和特殊气味的蔬菜大多属于感光蔬菜。

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妊i娠会给母亲带来许多变化。一些母亲在怀孕前的皮肤---，脸上没有痘痘，也没有色i斑。不过怀孕后发现脸上长了很多小色i斑，就会很伤心。那怀孕的时候为什么会长斑呢？

孕妇长斑属于正常现象。女性怀孕后会分泌大量的雌性激i素跟孕激i素，所以会长斑。怀孕时体内的激i素也会发生明显的变化，这会导致色素沉淀。有些妈妈是因为体---得非常敏感，所以她们的脸会出现长斑。

妈妈们要做好---措施，因为刚开始长斑。孕妇较好选择一些护肤品。母亲外出的时候较好带上遮阳伞。即使皮肤被阳光直射，也不能直接被阳光照射，很容易造成面斑。另外，怀孕的时候妈妈要多吃一些------的水果，比如西红柿、柠檬等。

孕期多少母亲都会有一些变化，妈妈们一定要正确面对这些变化。就算脸上长斑也不要太---，要保持好心情，而且要积极面对。假如心情不好，不仅脸上长斑，而且斑也会越来越多，所以心情好很重要。

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