南阳少儿武术散打训练-了解更多「多图」

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、-特训班、武术兴趣班、武术-等科目。另开设成年人武术-、武术教练员-等多门武术课程。

武术中的劲力可以说是“巧劲”，是一种技巧之力的表现。重巧，且通过劲力来表现。所以，将巧劲掌握好，便是对武术动作的升华。其来源有以下两点：巧劲来源的之一便是人体的协调性。协调性是我们身体各个部位的有机配合，从而表现为在发劲过程中的劲力通畅与顺达。这也进一步强调了上面提到的劲力的路线。对于少儿来讲，武术中的协调性练习是一个周期较长的过程，在练习这一阶段，要除去多余且错误的动作，使上下肢动作达到协调一致，从而体现出劲力之巧，让动作中的劲力展现畅达。巧劲来源之二处理好“刚劲”与“柔劲”。

跆拳道运动不是通过重量运动锻炼肌肉，而是使身体里的脂肪组织慢慢变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。现在由于家庭条件都好了，很多家庭还是独生的子女，所以什么好吃的都给孩子吃，导致很多小朋友过于肥胖，而通过参加儿童跆拳道培训，可以-的帮助小朋友恢复正常年纪应该有的体重。

武术在-心中的形象很多程度上是有文人塑造，因此在中会带着各种文-质，在现实中留给大家的形象也是有差异的，你觉得健身很无趣吗?

现在健身再也不是单单只是举举哑铃、跑跑步而已，源自于中国传统武术的健身操或是有氧运动正袭卷全，许多健身房也纷纷推出类似的课程，例如结合了空手道、跆拳道、拳击和kick-boxing所组成的战斗拳击有氧运动body combat，搭配节奏-的音乐，又不会觉得无聊。

　　当然，中国武术也有比较缓和的招式，例如强调调身、调心、调息的保健-或是元极舞、太极拳，除了具有消除疲劳的功效之外，还具有强化身体与内脏的特点。

 少儿跆拳道培训之礼节的培养重要性。少儿时期是人的礼仪观念、性格及人格培养的时期，该时期的小学员听从教练老师的安排，并且有很-的学习-。在参加少儿跆拳道培训的儿童，老师会根据他(她)本年龄段的心理特点，对儿童进行礼仪与礼节的培养。

一般礼仪与礼节的培养可分为讲解认识、执行与规划、习惯养成三个阶段。我们的教练会根据小队员的年龄和能力有针对性地安排培训内容。