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有哪些-眼疲劳的妙招

       建议青少年儿童间隔6个月左右进行一次视力检查。如果还在已经佩戴眼镜，应根据医生的建议进行定期随访。远眺是常见易行的眼睛疲劳-方法。双眼可以望向窗外的绿色植物，望向尽量远的远方。眼保健操可以有效的预防和-眼部的干涩膨胀。滴用不含防腐剂的人工泪液可以-眼睛干涩。注意营养均衡，可以多食用胡萝卜、蓝莓等有益于视力的蔬菜水果。温热、洁净的毛巾热敷，也可以-眼部疲劳不适。

俗-的好，事出必有因，如果明白自己眼睛度数增加的原因，就能-的控制，现在大部分的近视人员都是因为现代的一些-产品导致的近视，所以，我们急需一种能防止因电子产品产生的辐射影响的眼睛健康的-产品，对此，我们研发了一款零度护眼仪，专为近视而生的眼镜。

其点在于-性的技术——稀晶石。那么稀晶石有什么用处呢？

稀晶石是由多种稀有、昂贵的稀土石组成稀有天然复合晶体。也是我们的技术原材料，镶嵌于镜框边，可释放负离子，具有的穿透力，-眼部周围细胞活化，从而提高裸眼视力，消除眼疲劳。

眼睛视力维护方式激光器防护镜来教您

如今大家佩戴眼镜的占比是很多了。如近视镜，是散光镜这些。要不愿佩戴眼镜就得维护好视力。

保护视力方式：

一、平常简易的保护视力便是做眼保健操了,眼睛保健操能够除去眼疲劳,还能够保护视力,预防近视眼。

二

、防止在明显的光线下去看书或是写字.明显的光线会刺疼双眼.但光线也需要充裕舒服，光线较弱,字体样式看不清,就会越看越眼睛近视。

三、保护视力也需要-有充足的睡眠.作息时间要有规律性,由于休息不好身体易疲劳，易导致-。

四、防止晌午的情况-视太阳,太阳太明显,会扎伤双眼,对眼睛视力不太好。

视力下降的缘故有什么？实际上 无论是-或是青少年儿童，要想保持自身的视力不降低都务必留意用眼。而在日常日常生活，正因大家并没有准确用眼而致使了视力持续降低，进而引起了眼睛近视。

1、用眼时间长

身体的每个都必须有歇息的情况下，一旦长时间应用就会造成一系列健康问题。常言道：眼睛是心灵的窗户。假如长时间应用眼睛就很容易使视力下降。

这具体是由于长时间用眼，眼全身肌肉长时间不可以获得释放压力，进而使眼睛处在筋挛的情况，长此以往视力便持续降低，终导致眼睛近视。

2、工作自然环境光线过强或较弱

无论是工作中或是学习培训，一定要留意眼睛是不是疲惫。假如眼睛长时间处在疲惫的状况而无法得到有效的调整，那麼就会造成视力下降。而当人到光线过强或较弱的条件下要眼，通常会使眼睛造成明显的-。

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