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抱团养老”：一种新的养老方式应运而生

过去和现在，中国社会的养老都是由“家庭养老”---的。中国的传统概念一直是养儿防老，老年人把所有的希望寄托在年轻一代身上。然而年轻人在外面工作并不容易，我们必须面对来自父母的养老问题。家长希望孩子能有更多的时间陪伴自己，但孩子太忙，无暇顾及父母和老人的精神需求，无法及时给父母心理慰籍，老年人的养老问题正面临着各种挑战。

目前，中国正逐步步入人口---阶段，随着人口---的加剧，养老问题已经成为全社会中非常关注的问题，然而中国社会的养老体系还不够完善，现行的养老模式还不---满足老年人的需求。因此在欧美中流行的一种新型养老正在中国社会中逐渐兴起。

找到兴趣后，还需多参与社会活动

老年人找到兴趣点后，除了自己多了解多学习，还应该多参与社会活动，结识更多有同样爱好的人群，这样大家一起交流、一起学习，不仅提高了自己的水平，还可由此认识更多志同道合的朋友，给自己的晚年生活增添乐趣。

兴趣和爱好是老年人充实生活的妙药-，它会使自己重新找到自己晚年生活的位置，而且能够从中获得自我价值感。

所谓“饮族食”：指的是要根据不同病情，吃不同饮食，如流质、半流质或普通饮食，可以请教一下医院的大夫。总的原则是要易于---，富于营养，蛋白要足，脂肪不宜多，各类营养素、---、盐类要平衡。老人卧床后更易便1秘，故食物中纤维素很重要，要吃些蔬菜、水果，以保持大便通畅。

人老了，咀嚼及---功能都会随着减弱，宜给予营养丰富、清淡、易于---的饮食和半流质。根据病情，注意蛋白质、脂肪和糖等营养物质的合理搭配，------、纤维素及微量元素的摄入，给予足够的液体量，做到饮食规律、少量多餐。

老年人日常生活的护理，也包括对排1便的护理。对于行动不便的老年人来说，排泄也是一大难题，需要身边护理人员的帮助与安慰。排泄是机体将---的产物排出体外的生理过程，顺利排泄是维持健康和生命的---条件。老年人随着年龄的增长，机体调节功能逐渐减弱，自理能力下降，或者因---导致排泄功能出现异常，发生尿急、尿频甚至尿便---等现象，有的老年人还会出现尿潴留、---、便1秘等。老年人的排泄障碍可以说是机体老化过程中无法避免的事，常给老年人的---、生活会产生---的不便，照护者应妥善处理，要体谅老年人，尽力给予帮助。