澳大利亚西班牙橄榄油批发择优「在线咨询」

维多利亚橄榄油厂家-广州维圣橄榄油有限公司

guangzhou weisheng olive oil company limited

广州市白云区广园中路151号3129房间

room 3129 ，151. guangyuan middle road  baiyun district guangzhou

西班牙橄榄油批发

研究证明，看似简单的地中海饮食结构，可以减轻患---、和的---，还可以保护大脑免受血管损伤，降低发生和---减退的风险。除了蔬果、天然谷物、海鲜和肉类的摄入，食用“健康的脂肪”是地中海美食健康的秘密：“液体黄金”——橄榄油。

西班牙橄榄油批发

维多利亚橄榄油厂家-广州维圣橄榄油有限公司----西班牙橄榄油批发；

橄榄油是地中海饮食的一部分，据说，希腊的卢卡利亚岛，33%的居民人均寿命达到了90岁以上，这也引起了很多科学家的注羡意慕。

地中海饮食，也一直被称为是健康的饮食方法之一，他们主要脂肪来源就是橄榄油。

研究发现，以橄榄油为主要脂肪，与他们长寿有密切关系，经常摄入橄榄油，---病、、---和风险，可以降低30%左右。

而地中海饮食中，橄榄油在烹饪上几乎---，炖菜，沙拉甚至油炸都会用到，比如说西班牙炸鱼。

大家也都知道，橄榄油号称食用油的上品，究竟好在哪儿？

赢在不饱和脂肪酸

橄榄油的“不饱和脂肪酸含量”高，这是其优势所在。

脂肪酸是油脂组成的关键成分，有三种：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。“不饱和脂肪酸”---为有益健康。

橄榄油颜色黄中透绿，闻着有股---的清香味，入锅后一种蔬果香味贯穿炒菜的全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。那橄榄油怎么吃健康？01

用橄榄油煎炸

与草本植物油不同，橄榄油因为其性能和---的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易---物质。而橄榄油的烟点在摄氏 240～270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值，因而橄榄油能反复使用不变质，是适合煎炸的油类。