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脸上的斑点是怎么形成的

---产生于表皮基底层，随着人体代谢机制的改变，---会逐渐转移到皮肤表层，形成色i斑、暗淡肤色。周遭「紫外线」、「污染」、「压力」等内外部侵扰因素，都会导致---代谢不畅，进而造成顽固的---产生紊乱：---过度产生----累积----累积----累积----累积-无法与老化细胞一起排出。

为什么有些人在很小的时候就开始长斑，而有些人脸上---长斑呢？有一些人认为，长时间熬夜或生了 baby的妈妈容易出现斑，但是有些人的斑长了以后还会自己消失，还有一些人长期不能---除，导致---皮肤暗淡无光，再怎么化妆也不能遮盖，再怎么化妆也不能遮住，再怎么化妆也不能遮住，这是不可能的。

同样的人，为什么差别会这么大？一些人天生就是长斑的皮肤，一旦皮肤出现问题，就会附着在皮肤表面，很难被---除，有些人天生就是长斑的皮肤，一旦皮肤出现问题，就会粘附在皮肤上，很难被---除，有的人天生的皮肤调节能力---，不需要外力去解决皮肤问题。外界---，如---沉着、紫外线、自由基、内 i分泌物、基因等外界---，就会使皮下色素细胞活动频繁，产生大量---，受损的皮肤细胞无---常代谢，---开始长斑，这些，感光食物、电磁辐射、遗传等都是引发色i斑的因素。

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节食可以预防斑吗？

1.柠檬

柠檬中含有维 i他命b1.维 i他命b2.维 i他命 c和维i他命 c等多种营养成分，还含有大量的有机酸、柠檬酸b1.维i他命 c和维i他命 c等多种营养成分，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤---，---衰老，抑制色素沉着等。如果想要去除脸部色i斑---的话，可以多喝柠檬水。

2.葡萄柚

葡萄柚有---的---功效，可以出现在大多数---食谱中，但事实上它还有---的排i毒功效。葡萄柚含有珍贵的天然维他i命 p、丰富的维他i命 c和可溶性纤维素。维他i命 p能增强皮肤毛细孔功能，加速受损---组织的恢复，对皮肤保健和美容有好处；---c参与人体胶原合成、抗 i体生成、增强肌体解i毒功能。多吃柚子可以有效地治i疗皮肤湿i疹，在治i疗 i疗甲疮的同时还能起到---的治i疗作用。

柠檬

含有丰富的---c、糖类、钙、磷、铁、维他i命b1、---b2、---、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素、低量钠元素等，对人体很有好处。

维他i命 c可维持人体各种组织及细胞间质的产生，维持其正常生理功能。

具有抗斑美容的水果还有柠檬。

柠檬酸含有柠檬酸，可以有效预防皮肤色素沉着。

用柠檬做的沐浴液洗澡可以使皮肤滋润光滑。除此之外，柠檬富含---c，对人体就像天然的抗i生素一样发挥作用，具有抗i菌消i炎、增强i人体免i疫力等多种功效，日常生活中可多喝热柠檬水保养身体。

面对脸上的黄褐i斑，不少人可是煞费苦心，各种---霜都涂上了一层又一层，可恶的斑点依然固执地原地。

除---工程之外，---还需要在药枕、泡澡、茶饮料、封口---等多个方面全i面启动。