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饮用水的几个常见误区

1、水越纯越好

由于人体---是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期摄入的饮用水是微酸性的水，体内环境将遭到破坏。大量饮用纯净水是日常生活中常见的饮用水误区，纯净水会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的，容易产生---。

2、喝水仅为解渴

干净、安全、健康的饮用水。由于一切细胞的---都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能，提高自身的抵抗力和。除此之外，饮用水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。

3、片面强调水中矿物质

许多人把矿泉水作为日常生活的饮用水。当水中矿物含量超标时，会危害人体健康。例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时，对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘。

桶装水过期了是否还可以继续喝呢

桶装水主要是通过过滤后的可以直接饮用的饮用水。过期的水主要是怕---增殖，出现有---超标等情况，容易导致胃---发生。

桶装水过期烧开能喝吗?

如果是烧开的桶装水是可以喝的，已经煮沸过，---基本上是都会的，只是心理上不舒服而已，但不建议长期喝。

建议不要吃过期的产品，饮食清淡营养为主不要熬夜，平时多锻炼身体。尔一次饮用是没事的，但是长期会影响您的---的，还是喝保质期内的桶装水比较安全。

你知道矿泉水是什么水吗?

矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工---的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或---气体;在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有我准规定的矿物质及限定指标。

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，我准中规定的九项界限指标包括锂、---、锌、硒、化物、碘化物、偏硅酸、游离---和溶解性总固体，矿泉水中有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为(单位：mg/l)：锂、---，锌、碘化物均***0.2，硒***0.01，化物***1.0，偏硅酸***25，游离---***250和溶解性总固体***1000。市场上大部分矿泉水属于---(sr)型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。